Alimente
Copii care nu doresc să mănânce alimente solide
ÎNceputul alimentației complementare este o mare schimbare în viața copilului, care Se întâmplă să consumați lapte exclusiv pentru a fi familiarizați puțin câte puțin cu alimentele diferite care constituie dieta adulților. Deși există multe modalități de a trata hrănirea complementară, cea mai comună este să începeți cu mâncarea zdrobită.
Copii care mananca foarte putin
Ca adulți, nu toți copiii să mănânce la fel, dar, spre deosebire de adulți, copiii sunt de așteptat să mănânce la fel. Cu toate acestea, există copii care mănâncă foarte mult și alți copii care mănâncă foarte puțin. sunt Atunci când nou-născuți sunt de așteptat să mănânce la fiecare trei ore, un pic mai târziu este de așteptat să se clatine orice fotografii (la fiecare 4 ore) și la scurt timp după 3 luni, este de așteptat să facă o pauză de cel puțin peste noapte 6 ore, să abandoneze fotografiile de noapte în jurul a 6 luni.
Copii care doresc să mănânce la orice oră
Copiii au o noțiune foarte mare succes în ceea ce într-adevăr nevoie să mănânce și cât de mult au nevoie să mănânce . Primul an al copilului are nevoie de o cantitate mare de calorii din cauza creșterii sale rapide, dar pe măsură ce crește, acestea nu cresc atât de repede încât nevoile nutriționale variază.
Alergii alimentare pentru copii
Din ce în ce Copiii au alergii de tot felul, de asemenea alergii alimentare. Motivul pentru creșterea numărului de alergii la copii nu este cunoscut, deși multe dintre ele se referă la obiceiurile de viață și la deteriorarea mediului. Fie că suntem așa, rămânem vigilenți pentru a atenua consecințele alergiilor alimentare la copii.
Copii de alergie din ouă
Alergiile alimentare sunt foarte variate, de la fructe de mare la fructe uscate și se manifestă sub formă de reacții cutanate, probleme de stomac etc. alergie la ou nu este diferită de celelalte și are loc atunci când un copil ingereaza ou fără sistem imunitar complet matur, deoarece nu se poate digera toate proteinele, care determina sistemul imunitar apăra proteinele menționate ca și cum ar fi un germen.
Pentru micul dejun copii înapoi la școală
Ultimele zvâcniri de drum da de vară la temut și dorit înapoi la școală, și cu ea, întoarcerea la rutina zilnică a elevilor. În timpul verii, mai ales dacă întreaga familie este în vacanță, rutinele sunt relaxate, timpul să se ridice este mai calm și micul dejun nu este de obicei o problemă. Cu toate acestea, graba și dimineața devreme, care se adaptează orelor de școală, timpul este scurt și micul dejun devine o luptă zilnică.
Pentru copii meniu Restaurant: da sau nu
Din momentul în care restaurantele încorporate meniuri pentru copii, acestea sunt înțelese ca ceva separat și diferit de meniul oferit adulților. Cu ani în urmă, însă, restaurantele oferă jumătate de mâncare pentru copii sau, dacă nu, doi copii au împărtășit un meniu pentru adulți. Dar, ar trebui să comandăm meniurile acestor copii?
Produse alimentare pentru copii
Sănătos și variat. În cazul copiilor de sport, atunci când aceștia exercită mai mult, ard mai multe calorii și cerințele lor nutriționale sunt mai mari. Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare numărul de ore și intensitatea activității pe care copilul o realizează și, bineînțeles, că fiecare copil este diferit.
Colostru, primul lapte pentru copil
Colostrul este cel mai bun aliment pentru nou-născutul. Acest tip de lapte matern începe să apară în ultimele săptămâni ale sarcinii și va fi primul aliment pe care bebelușul îl primește în primele două până la cinci zile de viață, deoarece din acel moment este momentul în care pieptul începe să producă "lapte matur ".
Pentru hrănirea copilului complementare: noi recomandări
De la 4-6 luni de vârstă sau de lapte matern sau lapte artificiale oferă suficiente minerale și vitamine pentru a satisface exigențele metabolice ale copilului. Acesta este momentul în care trebuie introdusă așa-numita "hrănire complementară". Recent, Societatea Europeană a Nutriției Digestive și a Copilului a publicat ultimele recomandări în acest sens.
Complicații pentru alimentarea unui copil
Alaptarea este ceva care surprinde mamele pentru prima dată, după cum este o situație nouă și diferită, în care mama se confruntă în cele mai multe ori o sensción de dureri în piept din cauza ignoranței. Aceste complicații și disconfort sunt rezolvabile, dar este important să avem o mulțime de informații pentru a evalua ceea ce se întâmplă și cum putem remedia problema.
Consecinte ale obezitatii in adolescenta
Adolescența este o perioadă dificilă pentru ambii părinți și copii, pentru că cea mai bună pregătire este anii anteriori, copilăria, în special în ceea ce privește obiceiurile de viață sănătos. Dar de multe ori descoperim că schimbările pe care corpurile copiilor experiența noastră afectează, de asemenea, metabolismul, și să nu se adapteze cu ușurință la schimbări.
Contraceptive in timpul alaptarii
Cele mai multe femei preferă să aștepte câteva luni sau ani, înainte de a cădea din nou gravidă. Deci, este foarte important să știți acest lucru: puteți rămâne gravidă după naștere, chiar dacă nu ați avut încă prima perioadă. De ce? Pentru că prima regulă aproximativ două săptămâni după ovulație are loc mai întâi, și după cum știm când se va întâmpla ca prima ovulația nu poate fi sigur că doar atunci când suntem la ovulație actului sexual.
Contracții și alăptare
Ai deveniți gravidă în timp ce alaptezi dvs. „mai în vârstă“ copil? Felicitări! Acesta este singurul lucru pe care trebuie să-l auziți, deoarece alăptarea în timpul sarcinii nu reprezintă un risc pentru noua sarcină sau pentru mamă sau, bineînțeles, pentru copilul mai în vârstă. Vă spunem tot ce trebuie să știți despre contracțiile și alăptarea pentru a pune capăt unor mituri populare.
Preparați mesele pentru copii în cuptor: da sau nu?
Consumul sănătos înseamnă nu numai că sunt incluse în dieta o mare varietate de fructe si legume si limita grăsimi, de asemenea, depinde de modul în care alimentele sunt consumate. În acest fel, când vine vorba de gătitul de mâncare, îndoiala procesului de gătit mai sănătos este de obicei ridicată. Coacerea este de obicei una dintre cele mai bune metode de faima, și în timp ce este adevărat că poate fi stabilită, cel puțin în comparație cu prăjit nu este întotdeauna cea mai bună opțiune.
Retete pentru copii
Am adunat o selecție a celor mai bune rețete bucatarie pentru copii. Sunt rețete distractive, cu o aromă familială puternică. Vă sugerăm ca alimentele copiilor să fie cât mai simple posibil pentru a putea selecta meniul copiilor. Noi credem că simplitatea și tradiția retetele sunt secrete, astfel încât părinții nu sunt stresate în lupta pentru copil să mănânce bine.
Lapte de vacă sau lapte de legume pentru copii, ce este mai bine?
Laptele de vacă are de câțiva ani, concurenți serioși preparate din lapte de origine vegetală. Aceste milks vegetale sunt pregătite să bea preparate din ingrediente vegetale (migdale, orez, ovăz, soia ...), mărunțit și apă, în general, prelucrate, dar uneori amestecat cu ulei, și cu diferiți conservanți, îndulcitori și / sau aditivi în funcție de ingredientul de origine.
Fisuri sau mamelon dureros în timpul alăptării
Alăptarea este cel mai bun mod pentru a hrăni copilul de la naștere. Cu toate acestea, începutul uneori nu este atât de simplu. De multe ori vin însoțite de probleme și disconforturi care pot face alăptarea o experiență dureroasă pentru mamă. Una dintre cele mai frecvente deranjamente printre mamele care alăptează este crăpăturile sau sfarcurile dureroase.
Crudism la copii. O dieta periculoasa in copilarie
In timp ce veganism prime este aportul exclusiv de alimente vegetale care nu au fost fierte peste 45-50 ° C, timp, în funcție de urmașii săi, a maximiza viabilitatea de nutrienți, curent dietetice există dincolo și include alimente de origine animală, fără a gătit, este crudismo. Cu toate acestea, alimentul brut la copii poate duce la o dietă periculoasă .
Curiozitati despre citrice în alimentația copiilor
Citricele sunt fructe mai mult sau mai puțin acide care provin din copaci care necesită ierni nu foarte severe pentru a supraviețui, și o mulțime de lumină. Putem include în acest grup portocale, lămâie, grapefruit, lime sau tangerine . Aceste fructe au toate caracteristicile similare cu celelalte, dar și diferențele.
