Alimente
Beneficiile și riscurile de fructe de mare pentru copii
Nu există nici o opinie unanimă cu privire la când să introduceți crustacee în alimentația sugarilor. Unii consideră că pot fi introduse de la 6 luni încoace, dar din moment este un alergen ridicat produse alimentare, este recomandabil să se amâne introducerea de la 2 ani, mai ales în cazul în care un părinte are alergii alimentare .
Beneficiile alge marine în alimentația copiilor
Algele sunt alimente vegetale care provin din fonduri marin. Compoziția sa nutrițională este similară cu cea a legumelor, cu un conținut ridicat de apă, fibre, vitamine și minerale. Furnizați substanțe nutritive esențiale, necesare creșterii și dezvoltării copilului, precum și a fi o sursă bună de energie fără a furniza abia grăsimi.
Beneficiile de caise și piersici pentru copii
Hrănirea copilului este esențială pentru creșterea economică și dezvoltarea organismului dumneavoastră. Pentru o dietă echilibrată, sănătoasă și sănătoasă, se recomandă consumul zilnic de fructe și legume împărțit în 5 porții . Fructele, în general, sunt bogate în vitamine, minerale si antioxidanti , precum și furnizarea de apă și fibre care ajuta sa aiba sațietate, prevenirea excesului de greutate copilariei si obezitatea, datorită valorii sale calorice scăzute.
Beneficii de pâine pentru copii
Sunt îngrijorați cu privire la hrănirea copiilor. Dorim să le oferim cele mai bune și să crească sănătos și plin de vitalitate, dar uneori suntem dus de mituri în jurul unor alimente și aruncați fără a ne face mai multe întrebări. Pâinea este bună sau rea pentru copii? Adevărul este că pâinea are o reputație foarte rea, care nu corespunde realității.
Beneficiile de legume în timpul sarcinii
Leguminoase nutritive alimentare sunt încărcate , de fapt, ar putea fi considerate superfoods . Acestea sunt o sursă de acid folic, potasiu, fier, magneziu și acizi grași esențiali. În plus, leguminoasele sunt o sursă de carbohidrați complexi, fibre solubile și fitochimice sau fitonutrienți. Dar în timpul sarcinii, este convenabil să le luați?
Beneficiile ovăz în alimentația copiilor
Cereale fac parte din grupul de alimente pe care le consumăm în fiecare zile pentru a avea o dieta corecta, asa ca in Guiainfantil. com vom evidenția un tip de cereale care este foarte recomandat să se includă în dieta copiilor dvs.: ovăz . Deși inițial privit doar ca un aliment perfect pentru a preveni obezitatea, având în vedere capacitatea sa de a stinge rapid, el a apărut în cele din urmă ca fiind unul dintre ingredientele care pot contribui cel mai bine la sănătatea întregii familii.
Beneficiile iaurtului pentru gravide
Când suntem gravide, multe întrebări cu privire la starea de sănătate a copilului ele au de a face cu mâncarea a mamei. Mâncarea anumitor alimente poate fi interzisă în timpul sarcinii, dar există și alte lucruri pe care le putem și chiar ar trebui să le mâncăm astfel încât bebelușul să devină sănătos și puternic.
Beneficiile alăptării prelungite pentru sugari
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru copil . este pregătit pentru a satisface toate nevoile nutritionale de la nastere și, conform OMS, este singurul aliment copilul trebuie să primească până la 6 luni. Dar laptele matern contine doar substante nutritive, iar alăptarea nu este numai hrăni copilul, ci să acopere, în plus, nevoile lor afective și emoționale și ajuta la dezvoltarea sistemului lor imunitar.
Beneficiile de legume pentru copii
Legumele sunt alimente caracteristice ale dietei mediteraneene, care consumă cea mai mare parte în fierte tradiționale fierbinți. În prezent, au influențat alte culturi alimentare, este comună consumă, de asemenea, în salate sau chiar pentru snacks-uri , cum ar fi hummus, ceea ce face ca leguminoasele un fel de mâncare ușor să mănânce pe tot parcursul anului.
Beneficiile de dovleac pentru copii
Sosirea toamnei aduce, printre alte legume, suc de fructe în varietățile sale diferite, inclusiv dovleacul. Este o legumă care este introdusă în alimentația complementară a copilului de la început datorită proprietăților sale nutriționale. În Guiainfantil. com vă spun care sunt avantajele consumului de dovleac pentru copii.
Beneficiile quinoa în alimentația copiilor
Quinoa este un aliment care fiecare Câștigă mai mulți adepți și este că este natural, nu foarte caloric, foarte hrănit și chiar potrivit pentru dieta copiilor celiaci, deoarece nu conține gluten. Acesta a fost consumat de mii de ani în America de Sud, dar nu cu mult timp în urmă a început să fie cunoscut în întreaga lume ca un super-aliment .
Beneficiile reflexoterapiei pentru alăptare
Beneficiile reflexoterapia după naștere este o realitate și o mama care vrea să parieze pe alăptare, această terapie poate fi un mare sprijin în procesul inițial, deoarece alăptarea unui nou-născut nu este o sarcină ușoară. Deși schimbările hormonale materne care apar în perioada postpartum care declanșează creșterea laptelui, aspirația și golirea frecventă a sânului sunt absolut necesare pentru asigurarea unei producții adecvate de lapte în următoarele zile.
Beneficiile iaurt pentru copii
Din moment ce eram mici, părinții noștri au insistat asupra importanței alimentelor manca că au avut calciu: lapte, brânză, iaurt ... de aceea avem de asemenea tendința să-l inculzăm la copii, în special iaurtul . În afară de a fi o prăjitură practică pentru prânz sau gustare, iaurturile au proprietăți nutriționale excelente pentru copii pe care ar trebui să le cunoaștem.
Proteze de sân și alăptare. Mituri și realități
Atunci când o femeie vrea alăptează copilul ei nou-născut Există multe întrebări care pot veni în minte. Una dintre ele este cea care are de a face cu pericolul, care poate duce cu implanturi mamare . Atunci când o femeie este pe cale de a da naștere este foarte comun să se gândească la modul în care doriți să se hrănească copilul vine, iar acest lucru poate provoca o îndoială în cazul în care a trecut printr-o operație de cresterea sanilor .
Alăptare și a bolilor respiratorii la copil
La rece, umiditate, ploaie, toamna și iarna prezintă de obicei un vârf în bolile respiratorii, în special cele mai mici sunt afectate. Ce se întâmplă dacă copilul are o infecție în căile respiratorii superioare și nările sale sunt conectate? Cum este afectată alăptarea? În Guiainfanitl. com vă spunem cum să facilitați alăptarea dacă copilul este conectat.
Sa alapteze copilul dupa o cezariana
Cezariana este o intervenție chirurgicală majoră, deoarece nu a practicat de livrare vaginale este viabilă sau pentru că există riscul pierderii bunăstării copilului. Cu toate acestea, deși alăptarea poate prezenta dificultăți mai mari, acestea pot fi depășite și alăptarea reușită este perfect posibilă.
Hrănire un copil cu implanturi de silicon
Dacă aveți implanturi de silicon pentru marirea sanilor vă întrebați dacă Este posibil să puteți alăpta sau, dimpotrivă, implanturile să vă facă să nu puteți alăpta copilul. În Guiainfantil. com vom clarifica ce se întâmplă cu alăptarea dacă încercați să alăptați copilul și să aveți implanturi de silicon.
Alaptarea: Cel mai bun pentru copii
Laptele matern este cel mai bun aliment puteți Dă-i un nou-născut. Nu numai că conține toate proprietățile pe care copilul are nevoie în primele luni de viață, dar și protejează împotriva bolilor comune, cum ar fi diaree, răceli, otită sau bronșiolită, printre altele. De asemenea, sa dovedit că mamele care au alăptat copiii au un risc mai mic de cancer mamar și osteoporoză.
Alaptarea: Îngrijirea sânilor
In timpul sarcinii si pe tot parcursul alăptării, sânii suferă o serie de schimbări. Creșterea mărimii sânilor este una dintre cele mai evidente modificări, dar acest lucru aduce cu ea apariția vergeturilor, căderii sânilor sau a durerilor de spate. De asemenea, complicațiile alăptării, cum ar fi mastita sau fisurile din mamelon, cauzează dureri în piept suplimentare.
Alaptarea: fisuri în piept
De multe ori mamele în perioada Alăptarea va lăsa fisuri în piept. Ele apar, de obicei, în primele zile după naștere atunci când alăptarea este o tehnică cu care nu au prea multă practică. Crăpăturile sunt leziuni care rezultă din poziționarea necorespunzătoare a bebelușului în timpul alăptării. Ei pot ieși în unul sau ambii sani și, de obicei, se pot îmbunătăți și dispar atunci când mama și copilul adoptă o tehnică adecvată pentru alăptare.
