Copii care doresc să mănânce la orice oră
Copiii au o noțiune foarte mare succes în ceea ce într-adevăr nevoie să mănânce și cât de mult au nevoie să mănânce . Primul an al copilului are nevoie de o cantitate mare de calorii din cauza creșterii sale rapide, dar pe măsură ce crește, acestea nu cresc atât de repede încât nevoile nutriționale variază.
Copiii au o noțiune foarte mare succes în ceea ce într-adevăr nevoie să mănânce și cât de mult au nevoie să mănânce . Primul an al copilului are nevoie de o cantitate mare de calorii din cauza creșterii sale rapide, dar pe măsură ce crește, acestea nu cresc atât de repede încât nevoile nutriționale variază.
Cu toate acestea, părinții se pot confrunta cu copiii care doresc să mănânce la orice oră . În Guiainfantil. com vă spunem cum ne confruntăm cu un copil mâncăcios.
Situațiile în care un copil poate mânca la orice oră
- situatie de stres de multe ori copiii încep să mănânce la orice oră, atunci când se trece printr-o situație de stres, cum ar fi în mișcare, de pornire clase, divorț sau situații familiale conflictuale; ia în considerare situația în care copilul este și ia măsuri, ceea ce este cu adevărat necesar este, probabil, dragoste, mai multă atenție și mai multă siguranță și încredere în nucleul familiei.
- mese zilnice: observați cât de mult mănâncă copilul la fiecare masă, uneori se întâmplă de obicei ca copilul să nu mănânce nimic în mesele principale, ci apoi petele pe parcursul zilei.
- Senzație poftei de mâncare Rețineți că este ceea ce copilul cere între mese, în cazul în care acestea sunt alimente sanatoase (fructe, nuci) sau sunt alimente nesănătoase (dulciuri, ciocolată, biscuiți), acesta din urmă Ei consumă pentru a satisface senzația de apetit care nu are nimic de-a face cu sentimentul de foame.
- părinți fumătorul : de multe ori părinții se ciugulit pe tot parcursul zilei sau anxietate sau să mănânce foarte repede la mese, astfel încât copilul are tendința de a reproduce aceste obiceiuri.
orientări în cazul în care copilul mănâncă la orice oră
- Educație obiceiuri alimentare părinți : ordine și de familie plan de mese, tipurile și cantitatea de alimente, precum și modul în care consumă (cu anxietate , viteză, în picioare, etc)
-. respect foamea și sațietatea copil să nu forțați să mănânce sau să amenințe copilul cu consecințe viitoare, să respecte cantitatea de alimente pe care copilul vrea să consume, iar momentul în care o doriți.
- Când copilul este înfometat, oferă întotdeauna o hrană sănătoasă .
- Să stabilească timpul de masă și să lase copilul să cânte, să citească sau să facă orice activitate de interes în restul timpului; este important să rețineți că copilul nu mănâncă din cauza plictiselii sau stresului, învățând că hrana nu serveste pentru a calma orice emoție are doar scopul de a hrăni, dezlegă emoția cu alimente.
- Creșterea copiilor : Este important de remarcat creșterea și dezvoltarea copilului, în cazul în care aveți un supraponderal trebuie să dispună de tipul și cantitatea de alimente mâncate, dacă aveți o greutate normală și Alegerile alimentare sunt întotdeauna sănătoase, nu va mai fi prea mult de îngrijorat.
