Mâncăruri internaționale pe care copiii pot mânca în condiții de siguranță
Dieta mediteraneană este bogată în varietate de feluri de mâncare și perfect potrivite pentru alegerile de copii și adulții, desigur. Cu toate acestea, adulții ne place să mănânce, de asemenea, mâncăruri internaționale, chineză, mexican, japonez indian sau pentru a numi câteva, iar opțiunile de restaurante și lanțuri pentru a aborda aceste soiuri gastronomice sunt în creștere în țara noastră din cauza creșterii cererii.
Dieta mediteraneană este bogată în varietate de feluri de mâncare și perfect potrivite pentru alegerile de copii și adulții, desigur. Cu toate acestea, adulții ne place să mănânce, de asemenea, mâncăruri internaționale, chineză, mexican, japonez indian sau pentru a numi câteva, iar opțiunile de restaurante și lanțuri pentru a aborda aceste soiuri gastronomice sunt în creștere în țara noastră din cauza creșterii cererii. Poate copiii să mănânce în siguranță alimentele internaționale?
Ce alimente internaționale pot mânca copii
- Mancarea japoneza este variată, bogată în legume și fructe de mare , plus fierte pur și simplu, fără prea multe condimente, care Este cu siguranță un avantaj. În plus, modul de a mânca - cu mâinile - și în porțiuni mici și atractive este foarte atractiv pentru cei mici din casă. Nutritiv este o bucătărie foarte plin, și care se bazează pe cereale, orez, sursa de glucide absorbite lent, pește, sursă de acizi grași esențiali necesare pentru dezvoltarea creierului și alge, care oferă o mulțime de vitamine .
Dar nu toate beneficiile, este un aliment internațional pe care copiii mici nu pot mânca în liniște, ca și pește crud prezintă sistemul imunitar un potențial copil de pericol microbiologic, a încă în curs de dezvoltare, este posibil să nu fie pregătit pentru a depăși . Peste crud în condiții ideale microbiologice, este perfect potrivit pentru consum în copilărie, dar dacă nu fi sigur, este mai bine să se amâne consumul până la vârsta de aproximativ 5 ani.
- Mâncarea chineză consumată în mod curios în afara Chinei nu are nimic de-a face cu ceea ce este consumat acolo. Este o bucătărie care are orez ca bază de hrană, însoțită de alimente proteice - pate, carne de porc, carne de vită ... - și o mulțime de legume, dar și sosuri și condimente. Ca și mâncarea japoneză, mâncarea chineză este mâncată în porții mici pentru a folosi betisoarele tradiționale, ceea ce stârnește curiozitatea copiilor. Limitarea cantitatii de sosuri, nu exista nici un motiv pentru a indica faptul ca acest soi gastronomic nu este adecvat in copilarie.
- Mâncarea indiană de mâncare utilizează multe condimente, condimente și alte condimente de tendință picantă. Se bazează, ca și cele precedente, la orez, deși alte cereale, cum ar fi grâul sau porumbul, au de asemenea un rol important.Acestea sunt, de asemenea, însoțite de leguminoase și alte alimente din proteine.
Adevărul este că copiii din India sau Mexic sunt hrănite și hrănite în mod tradițional, au alimente puternic condimentate, așa că, dacă sunt acceptate de copil, nu există nici un motiv pentru a nega. În plus, dacă mama a consumat-o în mod obișnuit în timpul sarcinii și alăptării, gustul ei va fi chiar familiar!
