Masaj pentru a preveni vergeturi in timpul sarcinii

Femeia gravidă suferă serie de schimbări importante vasculare, hormonale și corporale în timpul sarcinii, care pot da drumul la vergeturi și pete pe piele. Prin urmare, este foarte important ca în timpul sarcinii să ia anumite măsuri, cum ar fi masajul, pentru a preveni sau cel puțin să atenueze efectele vergeturilor.

Femeia gravidă suferă serie de schimbări importante vasculare, hormonale și corporale în timpul sarcinii, care pot da drumul la vergeturi și pete pe piele. Prin urmare, este foarte important ca în timpul sarcinii să ia anumite măsuri, cum ar fi masajul, pentru a preveni sau cel puțin să atenueze efectele vergeturilor.

Care sunt vergeturi si de ce acestea apar

Vergeturile sunt semnele care rămân pe suprafața pielii, ca urmare a unor leziuni care au loc la nivelul fibrelor de colagen si elastina din straturile mai pielea adâncă Se caracterizează prin aspectul unor linii foarte roșiatice care, fără tratament, pot crește până la 1 cm lățime. La început, puteți să le opriți cu produse specifice, dar odată ce devin albe, acestea pot fi eliminate numai cu tratamente cu laser și altele. Măslinele de întindere apar adesea mai frecvent pe abdomen, șolduri și sânii femeilor însărcinate.

Variațiile bruște ale greutății și mărimii burta femeii gravide sunt principalele cauze ale apariției vergeturilor. Țesuturile se întind rapid și, deși fibrele pielii sunt foarte elastice, se pot rupe, dând naștere la vergeturi. Aspectul său are de a face cu genetica, cu starea fizică a femeii. vergeturile pot apărea, de asemenea, ca o consecință a unor afecțiuni caracterizate printr-un exces de hormoni și tratamente cu corticosteroizi.

Cum să evitați vergeturile în timpul sarcinii

Pentru a preveni apariția vergeturilor, cel mai bine este să păstrați pielea cât mai hidratată. Aceasta necesită o dietă sănătoasă și echilibrată, care hrănește pielea din interior. În același timp, veți avea nevoie și de aplicarea unor creme specifice pentru a hrăni pielea din exterior.

Idei de masaj pentru evitarea vergeturilor

Masajele pot fi realizate atât de către femeia însărcinată, cât și de partenerul ei. Pentru a le face, va trebui mai întâi să alegeți un ulei de cremă sau antialergică. Cel mai bine este să consultați un dermatolog, cu obstetrician sau farmacist, pe care este cel mai indicat produs. Oricum, există o rețetă utilizat pe scară largă de către gravide și a obținut prin amestecarea o lingura (lingura) de ulei de masline, o alta lingura (lingura) ulei, germeni de grau si 3 picaturi de ulei esential de lemn de santal.Totul este o chestiune de a încerca.

Noi învăța să-i facă masaj

1 masaj sani sau sâni

Cu palma dreaptă înfășurată pieptul ei chiar de la exterior spre interior, spre umărul drept. Faceți același lucru cu partea stângă. Repetați mișcările de cel puțin 5 ori, fiecare parte.

2 masaj în abdomen sau burtă

Sprijinirea o mână peste cealaltă în burtă și să facă mișcări circulare cu o anumită presiune la o parte la alta și chiar pielea absoarbe crema sau ulei.

3 șolduri și coapse masaj

Efectuați mișcări circulare de jos in sus, mereu. Când ajungi creștere masaj șold și extinde la fesa și coapsa, până când pielea absoarbe produsul în întregime. Mult noroc!