Soluții pentru a menține alăptarea atunci când se întorc la locul de muncă

Păstrați alăptarea la revenirea la locul de muncă este o provocare complicată majoritatea cazurilor Nu este un proces simplu și necesită o planificare, dar merită cu siguranță. Organizația Mondială a Sănătății reîncepe alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață și, după aceea, continuă alăptarea, împreună cu introducerea treptată a altor alimente, până la doi ani după vârstă.

Păstrați alăptarea la revenirea la locul de muncă este o provocare complicată majoritatea cazurilor Nu este un proces simplu și necesită o planificare, dar merită cu siguranță. Organizația Mondială a Sănătății reîncepe alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață și, după aceea, continuă alăptarea, împreună cu introducerea treptată a altor alimente, până la doi ani după vârstă. Cum se îngheață laptele matern

Marea majoritate a femeilor care muncesc, totuși, consideră că este practic imposibil să prelungească alăptarea pînă la vârsta de doi ani. Pentru a realiza acest lucru, este esențial să începeți să conservați laptele matern în congelator cu câteva săptămâni înainte de a vă întoarce la serviciu.

Acest depozit mic ne va ajuta, astfel încât persoana care se ocupă de bebelușul nostru să poată să-și alimenteze laptele în timpul orelor lungi de lucru. După ce vom începe rutina de lucru, putem sa folosit pentru a extrage lapte în dimineața

, momentul ideal pentru a face acest lucru, pentru că avem suficient de -După toate toată ziua lucrătoare înainte și noapte pentru a putea genera o cantitate mai mare din nou. Laptele - într-un recipient închis - este păstrat bine în frigider timp de două zile. Cel mai bine este să folosiți laptele din ziua precedentă și să păstrați o rezervă înghețată în cazul în care într-o zi nu este posibilă scoaterea acestuia. Laptele de mama poate ingheata in borcane inchise sau in saculete de congelare

si ramane neschimbat timp de trei pana la patru luni, ceea ce ne ofera o mare liniste pentru situatii de urgenta. Obișnuiți-vă să etichetați laptele cu data de extracție pentru a evita ca acesta să rămână mai mult decât se dorește în congelator. Pe de altă parte, în mod ideal de fotografii organiza copilul, astfel încât atinge-l suge reuniune dvs. pentru a coincide cu

, după locul de muncă. În acest fel, pe lângă faptul că putem să menținem alăptarea în timp ce lucrăm, putem asigura că bebelușul poate continua să alăpteze la cerere în timpul weekend-urilor, sărbătorilor etc. În timpul primelor zile de lucru, pot apărea creșteri de lapte. În această situație, în funcție de condițiile de muncă, putem alege să-și exprime lapte cu o pompa de san si chiar depozitați-l într-o pungă rece pentru a lua cu noi acasă sau, dimpotrivă, încetinirea creșterii trecere brațe și apăsând pe sânii ei observați creșterea.În acest fel, corpul va scădea treptat generarea de lapte.