5 Motive pentru a nu forța de alimentare a copiilor

Nevoile nutriționale ale fiecărui individ, dacă vârsta de a fi , acestea sunt diferite, prin urmare și aportul lor ar trebui să fie prea. Aceste aporturi nu pot fi stabilite prin vârstă sau sex, deoarece, deși necesitățile de bază ar putea fi considerate relativ similare - cu condiția ca greutatea și înălțimea să fie - copiii nu sunt toți la fel de activi, deci nu ar trebui să-l mănânce.

Nevoile nutriționale ale fiecărui individ, dacă vârsta de a fi , acestea sunt diferite, prin urmare și aportul lor ar trebui să fie prea. Aceste aporturi nu pot fi stabilite prin vârstă sau sex, deoarece, deși necesitățile de bază ar putea fi considerate relativ similare - cu condiția ca greutatea și înălțimea să fie - copiii nu sunt toți la fel de activi, deci nu ar trebui să-l mănânce. același.

Pe această bază, este foarte dificil să determinăm cât ar trebui să mănânce micul nostru copil, dar ceea ce este mult mai evident este că niciodată, în niciun caz, copiii nu trebuie să fie nevoiți să mănânce.

Motive pentru a nu forța de alimentare a copiilor

1- Forțarea unui copil de a termina mâncarea pune pe farfurie , se forțează să mănânce mai mult decât aveți nevoie de . Acesta poate fi cazul în care acesta este un aliment pe care copilul mănâncă gustoase, și du-te fel de mâncare de bună voie, chiar și fără tragere de inimă, care urmează să fie terminat, oferindu-ne sentimentul că, dacă am vrut să mănânce, și dacă el era foame, când de fapt nu este. Este convenabil să le ascultați și să le respectați deciziile.

2- Prin această acțiune primim a face masa de prânz o tortură de zi cu zi mic , astfel încât copilul va din ce în ce mai puțin dispuși și mai puțin răbdare cu noi, care afectează relația părinte-copil .

3- Efectuarea actul de a mânca un timp neplăcut afectează conotații sociale ale actului în sine, poate afecta modul în care sunt legate și de a socializa copilul.

4 Având în vedere că obiceiurile alimentare se stabilesc în timpul copilariei, forțarea unui copil să termine masa pe plăcuță stabilește obiceiuri necorespunzătoare. Facem copilul să-și ignore instinctele și să-l determine să stabilească o rutină foarte nesănătoasă , să termine farfuria, care poate fi primul pas spre obezitate. De fapt, cele mai recente studii stabilesc că excesul de greutate începe să lucreze în copilărie, iar tot mai mulți copii suferă, fiind acest lucru, împreună cu stilul de viață sedentar, unul dintre motivele principale, deși nu singurul.

5 Forțarea hrăni copilul sunt aluzie că este normal să fie altcineva care ia decizii cu privire la corpul tau , învățându-i că ei nu sunt cei care sunt în control și că este acceptabil un adult ia decizii pentru ei. Ne limităm autonomia lor, ceea ce le încetinește atunci când luarea deciziilor, în acest caz, cu privire la dieta lor, ascunzându-și reprimă semnale sațietatea propriului său corp, din nou, favorizând excesul de greutate și deschizând calea spre obezitate.

Ceea ce putem face cel mai bine este să observăm copiii noștri, să le oferim porțiuni adecvate în funcție de ceea ce observăm și să respectăm faptul că nevoile lor pot varia de la o zi la alta. Dacă oferta de alimente este sănătoasă, cu alimente cu densitate mare de nutriție, copiii noștri vor ști cât de mult să mănânce pentru a-și acoperi nevoile.