Impotriva obezitatii copilarie, mama retete

Mamele au mână bună în bucătărie dar din cauza stilului de viață pe care noi acum ne lipsește timpul necesar pentru bucătărie. Mai mult decât atât, după cum tuturor ne place să mănânce, încercați rețete noi și de fiecare dată când știm mai multe despre nutriție și hrănire pentru sugari, o știință care, de ingrijire bine aplicate, sănătatea noastră și a copiilor noștri, să dedice un efort de a găti departe de a fi un pierdere de timp, a devenit o investiție foarte profitabilă.

Mamele au mână bună în bucătărie dar din cauza stilului de viață pe care noi acum ne lipsește timpul necesar pentru bucătărie. Mai mult decât atât, după cum tuturor ne place să mănânce, încercați rețete noi și de fiecare dată când știm mai multe despre nutriție și hrănire pentru sugari, o știință care, de ingrijire bine aplicate, sănătatea noastră și a copiilor noștri, să dedice un efort de a găti departe de a fi un pierdere de timp, a devenit o investiție foarte profitabilă.

Mamele care gătesc au copii mai sănătoși

Astfel, un studiu privind obezitatea din copilarie realizat de un grup de cercetători de la Universitatea din Granada, în Spania, a arătat că, atunci când gătit mama, copiii sunt mai puțin obezi și ei sunt hrăniți mai bine. Statutul nutrițional al copiilor și persoana responsabilă cu pregătirea acestui produs alimentar are o relație de mare, pentru că există un parteneriat de mare între bucătarul de zi cu zi într-o casă și de sănătate fizică și a situației copiilor.

Și sunt mame care regleaza aportul de proteine, grăsimi și carbohidrați pe care le mancam ca o familie, pentru ca ne pasa de alimente si obezitatea din copilarie. Când mamele gătești suntem în așteptare pentru mese alternative, ceea ce înseamnă că, dacă o zi am făcut trup, a doua zi, vom pește și alte ouă dacă am mâncat paste, nu vom face timp de două zile la rând, dar a doua zi cu siguranță vom lua legume sau leguminoase. Același lucru este valabil pentru micul dejun sau o gustare, un spațiu culinar în cazul în care mamele sunt pariuri pe sandwich, care este sanatos, si calciu lactate pentru a compensa creșterea copiilor.

Aparent, acei copii ale căror meniuri sunt pregătite de mamele lor sunt mai bine hrănită sufera mai putine cazuri de obezitate din copilarie, in timp ce starea de nutriție a copiilor este dăunătoare și tinde să ia copiii la excesul de greutate, în cazul în care persoana Responsabil de gătit zilnic este altul diferit față de mamă. Potrivit studiului, este încă mama care cunoaște cel mai bine nevoile nutriționale ale copiilor lor și este mai bine pregătită în ceea ce privește cunoștințele de alimente pentru dezvoltarea și menținerea dietei optime de familie.

Rolul mamei a fost întotdeauna fundamental în hrănirea unei familii. Acum, când mama lucrează, copiii consumă de obicei în cantinele școlare, cu bunicii sau cu alte rude. In plus fata de a descoperi acest studiu ca mamele mai bine hrana copiilor lor, el a arătat că mamele contribuie la încurajarea copiilor lor, pentru a evita un stil de viață sedentar, limitând orele care le poate petrece la televizor, jocuri video sau să fie împotriva calculator. Stilul de viață sănătos este esențial pentru prevenirea obezității în copilărie și pentru prevenirea obezității în viitor.

Marisol Nuevo. Editorul lui Guiainfantil. com