Exerciții pentru întărirea viziunii copilului

Ochii sunt mușchi și, ca atare, de formare. Este cel mai bun mod de a întări vederea și de a îmbunătăți în cele din urmă sănătatea vizuală a copilului. Optometristul Teresa Molina (Institutul ISAVI) ne oferă câteva exemple de jocuri de bază foarte folositoare și exerciții pentru ca copiii să facă exerciții vizuale și să-și întărească ochii.

Ochii sunt mușchi și, ca atare, de formare. Este cel mai bun mod de a întări vederea și de a îmbunătăți în cele din urmă sănătatea vizuală a copilului.

Optometristul Teresa Molina (Institutul ISAVI) ne oferă câteva exemple de jocuri de bază foarte folositoare și exerciții pentru ca copiii să facă exerciții vizuale și să-și întărească ochii. Acest lucru le poate ajuta să evite problemele de vedere în viitor, cum ar fi miopia, astigmatismul, ambliopia sau strabismul.

Exerciții pentru întărirea viziunii copilului nostru

Există câteva exerciții pentru a întări viziunea copiilor noștri:

1. Exerciții de coordonare: Toate aceste exerciții fac ca copilul să lucreze cu coordonarea ochilor-mâini.

- Faceți brățări cu elemente mici, cum ar fi benzi de cauciuc.

- Puneți fidea sau boabele de orez într-un castron mic, cum ar fi o paie.

- Puzzle-urile cu multe piese ...

2. Mișcări încrucișate : dacă vreau să întăresc un anumit ochi, pot fi folosite aceste exerciții de mișcare încrucișată.

- De exemplu, du-te la partea opusă a corpului nostru cu o mână sau îndreptați-o spre partea opusă cu cealaltă mână (Puneți obiectele pe masă și încercați să le luați pe cele din stânga cu mâna dreaptă și cele din partea dreaptă cu mâna stângă, în cruce).

- Aceștia servesc și mișcările cu picioarele încrucișate. În acest fel, se stimulează trecerea de la o emisferă a creierului la alta. Este un exercițiu cu care nu numai că lucrăm la viziune, ci și la un nivel neurologic.