Cauzele de insomnie după nașterea copilului
Fericirea au în cele din urmă copilul cu tine este incomparabil , dar este adevărat că, după naștere, pot exista unele inconveniente care vă vor complica adaptarea la noua dvs. situație ca mamă. Și insomnia va fi cel mai grav partener de maternitate. Este evidentă transformarea pe care ziua ta de zi o va suferi odată cu venirea copilului și de aceea nu este ciudat că apare insomnia.
Fericirea au în cele din urmă copilul cu tine este incomparabil , dar este adevărat că, după naștere, pot exista unele inconveniente care vă vor complica adaptarea la noua dvs. situație ca mamă. Și insomnia va fi cel mai grav partener de maternitate.
Este evidentă transformarea pe care ziua ta de zi o va suferi odată cu venirea copilului și de aceea nu este ciudat că apare insomnia. Dar vrem să căutăm toate cauzele insomniei după naștere pentru a le putea trata. De asemenea, bebelușul dvs. are nevoie de odihnă.
Cauzele insomniei după naștere
- Oboseală. Sigur că insomnia a apărut deja în ultimul trimestru de sarcină din cauza oboselii. Sunteți și mai obosiți după naștere din cauza uzurii fizice care ar trebui să dea naștere. Este o chestiune de câteva săptămâni înainte de a vă recupera. - Mame pentru prima dată.
Aproape toate mamele au probleme cu somnul în primele luni ale copilului, insomnia este aproape asigurată în cazul mamelor pentru prima dată. Responsabilitatea de a avea grijă de un copil este complet nouă și vă este frică să adormiți și ceva se va întâmpla cu dumneavoastră. Insomnia dvs. este rezultatul insecurității dvs. . - Ore.
Bebelușii nu dorm foarte puțin este că dorm puțin. Adaptarea la programul copilului pentru alăptare sau pentru sticlă, atunci când este necesar, înseamnă o întrerupere totală a ciclului de somn . Și nu există nici o soluție deoarece trebuie să vă adaptați la programul copilului. - Depresia postpartum.
Insomnia poate fi un simptom al depresiei postpartum. Oboseală, tristețe, lipsa de încurajare și vina pentru că nu simt la fel de fericit cum era de așteptat că nu pot dormi. - Schimbarea hormonilor.
Hormonii sunt incontrolabili pe toată perioada sarcinii, iar nivelurile de estrogen nu sunt reglementate imediat după naștere. Balanța hormonală va dura ceva timp să ajungă și, așa cum apare, este normal să aveți probleme cu somnul. - Durerea postpartum.
Uterul crește în mărime pentru a se adapta copilului dvs., iar contracțiile pe care le suferiți nu sunt numai în timpul livrării. După ce ați dat naștere, uterul trebuie să-și recâștige dimensiunea inițială și să apară contracțiile dureroase care vă împiedică să dormiți. Laura Vélez. Editorul lui Guiainfantil. com
