5 Seturi pentru a calma copii neliniștite
Este important să se utilizeze anumite jocuri Copii rămași zilnic. Nu este necesar ca aceasta să dureze mult timp, dar că în timpul zilei un spațiu este dedicat promovării lor. Datorită acestor jocuri, copilul va reuși să canalizeze energia lor și astfel va putea să se concentreze mai bine și să-și elimine stresul.
Este important să se utilizeze anumite jocuri Copii rămași zilnic. Nu este necesar ca aceasta să dureze mult timp, dar că în timpul zilei un spațiu este dedicat promovării lor.
Datorită acestor jocuri, copilul va reuși să canalizeze energia lor și astfel va putea să se concentreze mai bine și să-și elimine stresul. Cea mai importantă condiție pentru a putea face aceste vise este ca părinții să se implice, fără această motivație suplimentară, aceste jocuri ar putea fi considerate doar un alt joc.
Jocuri pentru calmarea copiilor nervos
Cel mai bun timp pentru a juca cu neliniștite copii este înainte de a merge la culcare , nu numai pentru a dormi mai mult de restaurare sau de avantajele citată mai sus, ci să asocieze liniștea somnului cu jocurile de relaxare propuse.
1. Culoare sau tragere Este o activitate perfectă pentru copiii agitați, pentru că o iubesc, este o formă de expresie foarte terapeutică și benefică în care ei își pot da drumul liber imaginației și pot descărca toată tensiunea din zi. În special, mandala de colorat poate fi ideală pentru a le face să se relaxeze, deoarece acestea sunt simple desene care pot fi colorate înainte de a merge la culcare pentru a îmbunătăți mai multe aspecte, nu numai că vor favoriza relaxarea, dar vor putea îmbunătăți concentrarea, creativitate și să-i ajute să-și exprime emoțiile și gândurile mai bine prin culoare.
2. Sundial. Aceasta este o activitate perfectă atât pentru relaxare cât și pentru revizuirea orelor. Jocul constă în faptul că, în timp ce copilul se află pe pat, el va indica cu corpul său toate orele pe care îi spun părinții, astfel că el va efectua mișcări de întindere și întindere cu brațele, activități perfecte pentru relaxare. De exemplu, cei doisprezece vor fi brațele deasupra capului sau cele șase ar fi brațele de lângă coapse.
3. Plastilina. Dacă observați că copilul dvs. are prea multă energie, este important să-l învățați cum să-l elibereze. În special, această activitate este perfectă pentru acei copii care își concentrează o mulțime de tensiuni în mâini și își strâng pumnii. Cu plastilină, pot strânge și întinde mâinile fără a fi conștienți de acest lucru atunci când frământă plastilina sau o stoarce. În acest fel, îi înveți pe copilul tău să trimită acea tensiune sau exces de energie într-un mod pozitiv înainte de a dormi.
4. În fața oglinzii. Imitația este cea mai bună cale pentru ei să învețe să se relaxeze. Prin urmare, acest joc este de a profita de acest principiu. Înainte de începerea jocului, copilul ar trebui să stea pe pat. Tatăl sau mama se află paralel cu copilul, iar copilul va fi oglinda. Singura normă a jocului este aceea că cel care acționează ca o oglindă trebuie să imite exact mișcările și gesturile părinților săi. Părinții ar trebui să facă acțiuni blânde cu diferite părți ale corpului pentru a vă relaxa.
5. Povestiri. Avantajele de a citi o poveste înainte de a merge la culcare sunt variate, cu toate acestea, de asemenea, să încurajeze lectura și creativitatea, sunt generatoare de copilul are o rutina, calmează-te și să fie conștienți de ceea ce spui. Dincolo de împărtășirea momentelor și experiențelor cu ei, vă transmiteți calmul și experiențele personajului. Pentru a obține liniște absolută, este vital să alegeți povești care trezesc seninătate și să utilizați o voce moale atunci când le citiți, pentru a nu le scutura.
