5 Mituri despre fast-food

Pare destul de evident că fast-food a stabilit în viața noastră și, de asemenea, o parte din alimentația copiilor. Faptul că copiii iubesc fast food nu înseamnă că o pot mânca în fiecare zi, dar nu este recomandabil să o elimini complet. Deși hrana rapidă nu este cea mai sănătoasă opțiune pentru hrănirea copiilor sau a adulților, plăcerea și confortul de a recurge la ea ocazional este de necontestat.

Pare destul de evident că fast-food a stabilit în viața noastră și, de asemenea, o parte din alimentația copiilor. Faptul că copiii iubesc fast food nu înseamnă că o pot mânca în fiecare zi, dar nu este recomandabil să o elimini complet.

Deși hrana rapidă nu este cea mai sănătoasă opțiune pentru hrănirea copiilor sau a adulților, plăcerea și confortul de a recurge la ea ocazional este de necontestat. Am analizat câteva mituri despre mâncarea fast-food , am descoperit adevărurile și minciunile despre acest tip de mâncare. Mituri despre fast food

1. Preț.

Există o convingere populară că hrana rapidă este mai ieftină. În acele vremuri în care economia de familie nu permite excese mari, este foarte tentant să pariezi pe fast-food nu să-și petreacă. Cu toate acestea, este un mit fals, deoarece acest tip de alimente nu iese mai ieftin. Prepararea alimentelor la domiciliu pe baza ingredientelor naturale va fi întotdeauna mai ieftină și sănătoasă. 2. Salate.

Multe familii vin cu copiii lor la restaurantele de fast-food și optează pentru o salată care să însoțească meniul și să compenseze excesul de grăsime . Cu toate acestea, salatele lanțurilor mari de restaurante de tip fast-food nu sunt la fel de sănătoase cum ar părea și multe conțin mai multe calorii decât o pizza sau un burger în sine 3. Dependenta.

Se spune că hrana pentru fast-food conține substanțe dependente , dar în realitate nu a fost dovedită. Ceea ce sa dovedit este că dependența de acest tip de hrană provine dintr-un echilibru perfect, dar nu neapărat sănătos, între sarea, zahărul și grăsimea conținută în alimente. 4. Calitate.

Dezbaterea se deschide atât de des despre calitatea produselor pe care le consumăm. Adevărul este că restaurantele de fast-food sunt, de asemenea, supuse controalelor de sănătate obișnuite și că ar trebui să fie o garanție suficientă pentru ca produsele alimentare să fie perfect consumabile. 5. Interzisă.

Este destul de clar că fast-food nu este mai sănătos dieta pentru copiii noștri, dar este necesar să-l elimine din viața copiilor. Interziceți consumul de băuturi răcoritoare și hamburgeri va atrage doar mai multă atenție, astfel încât cel mai bine este să se recurgă la fast-food doar la ocazii speciale pentru copii nu sunt separați de obiceiurile de consum de masă simt. Laura Vélez.

Editorul lui Guiainfantil. com