16 Săptămâni gravidă
Este normal femeile se simt la începutul sarcinii nevoia de a avea totul sub control, dar când ajunge la săptămâna 16 a sarcinii, își dă seama că unele aspecte sunt dincolo de domeniul ei. În acest stadiu veți începe să vă puneți întrebări cu privire la modul în care veți aborda în mod adecvat maternitatea și ce priorități ar trebui să aveți.
este normal femeile se simt la începutul sarcinii nevoia de a avea totul sub control, dar când ajunge la săptămâna 16 a sarcinii, își dă seama că unele aspecte sunt dincolo de domeniul ei.
În acest stadiu veți începe să vă puneți întrebări cu privire la modul în care veți aborda în mod adecvat maternitatea și ce priorități ar trebui să aveți. Femeia va construi o nouă identitate și va fi mai bine adaptată la această nouă situație.
Corp Modifică gravide
femeia este de 16 săptămâni, uterul gravidă a ajuns deja la o dimensiune considerabilă și este firesc ca creșterea sa comprime unele vase de sânge, prevenind circulația sângelui. Unele femei pot simți unele disconforturi, cum ar fi picioarele mai obosite și umflarea picioarelor. În plus, striae pot apărea pe sani, abdomen, spate și pe coapsele femeii.
În săptămâna 16, o femeie poate prezenta modificări pe tot corpul ei, inclusiv organele genitale externe. Vaginul va avea mai multă elasticitate și mai mult flux (alb și gros), și datorită acestor modificări pot dezvolta infecții vaginale de către candidați. În ceea ce privește vulva, poate să apară inflamația și pigmentarea crescută, trecând de la o culoare roz până la o culoare albăstrui.
O altă schimbare pe care femeile o pot prezenta în acest stadiu este apetitul sexual. Hormonii nu vor mai fi supărați ca în primele luni și femeia va simți mai puțin disconfort, așa că se va simți mai bine în relația cu cuplul.
Sănătate și emoții în timpul sarcinii
Începând cu săptămâna 16 a sarcinii, femeia se va simți mai animată, mai entuziastă și mai puțin supărată. Emoțiile tale vor fi mai controlate.
În săptămâna 16 , femeia va trebui să facă a doua vizită la ginecolog, unde va controla greutatea și tensiunea arterială. Este un moment bun pentru femeie să-și împărtășească îndoielile, temerile și grijile cu ginecologul și, astfel, să sperie orice problemă pe care o poate avea cu visul.
El poate sugera femeii că ea face niște teste pentru a se asigura că totul este încă sub control cu ea și copilul ei. În primul rând, un test de sânge sau un "test triplu" pentru a măsura nivelele de alfa-fetoproteină (AFP) și hormoni hCG și estriol, în sângele mamei.
Această etapă este, de asemenea, un moment potrivit pentru femeie să se întoarcă sau să înceapă să practice un fel de sport sau exerciții fizice, cu moderatie.Sunt foarte bune pentru a stimula circulația sângelui, pentru a ușura disconfortul din spate și a face femeia să se simtă confortabilă cu corpul și imaginea ei. Înotarea, de exemplu, este una dintre cele mai recomandate forme de exerciții fizice în timpul sarcinii.
Cariile si sepsis orale sunt foarte frecvente în timpul sarcinii din cauza deficitului de vitamina, care duce la o retenție de alimente între dinți. De aceea este foarte important ca igiena orală să fie menținută.
Dezvoltarea și creșterea copilului în timpul sarcinii
în 16 săptămâni de sarcină , fătul măsurat, de obicei, între 12 și 18 centimetri și cântărește aproximativ 150 de grame. Din când în când, seamănă mai mult cu un copil, deoarece în următoarele săptămâni atât greutatea cât și înălțimea sa se pot dubla.
În acest stadiu al sarcinii, brațele și picioarele încep să se formeze. Picioarele sunt mai lungi decât brațele și se mișcă, iar unghiile picioarelor încep să crească.
Creierul embrionului este în curs de dezvoltare, precum și întregul său sistem nervos central. Embrionul are un cap mai drept, deși încă nu are păr. Pleoapele lui sunt încă închise, iar inima lui pompează aproximativ 23 de litri de sânge pe zi.
Dieta și hrănirea pentru gravide
Este foarte important ca femeile să dobândească obiceiuri alimentare sănătoase în toate etapele sarcinii. Mai ales după 16 săptămâni este potrivit pentru femeile sa inceapa o dieta bogata in substante nutritive esentiale pentru corpul tau si pentru a asigura un echilibru de carbohidrați, grăsimi și proteine. Ar trebui să evitați prea multe calorii.
În această etapă în care embrionul dezvoltă extremitățile corpului său, rolul calciului este foarte important, deoarece va ajuta la formarea dinților, oaselor, pe lângă favorizarea corpului femeii. Desigur, atunci când faceți revizuirea cu medicul ginecolog, el va prescrie un supliment de calciu.
Fierul este, de asemenea, important și ar trebui să fie în dieta femeii gravide în acest stadiu. Ar trebui să mănânci mai multă carne, legume și nuci.
Constipație de obicei deranjat gravidă la începutul celui de al doilea trimestru femeie poate fi combătută cu consumul de cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
Curiozități din 16-a săptămână de sarcină
La 16 săptămâni de sarcină nu se recomandă femeilor să poarte tocuri inalte sau haine strâmte, pentru a evita întreruperile în circulație.
Femeia are dreptul să fie absentă la locul de muncă pentru examene și teste medicale.
Femeia ar trebui să evite expunerea la picturi, dacă dorește să-și înființeze camera copilului. Este important de știut ce utilizarea de pictură și nu petrec mult timp în contact cu ea, deoarece aceasta poate provoca efecte grave asupra fătului.
Foarte atent cu infuzii. Rețineți că există ierburi care pot fi periculoase pentru sănătatea fătului. Acestea pot provoca avort spontan.Este întotdeauna mai bine să se consulte cu medicul.
În acest stadiu, unele femei pot simți primele mișcări ale copilului lor.
Săptămâna Sarcina de săptămâna
| În primul trimestru | |
|---|---|
| Săptămâna 1 la 4 | |
| Săptămâna 5 | Săptămâna 6 |
| Săptămâna 7 | Săptămâna 8 |
| Săptămâna 9 | Săptămâna 10 |
| Săptămâna 11 | Saptamana 12 |
| Săptămâna 13 |
| Al doilea trimestru | |
|---|---|
| Saptamana 14 | Saptamana 15 |
| Saptamana 16 | Saptamana 17 |
| Saptamana 18 | Săptămâna 19 |
| Săptămâna 20 | Saptamana 21 |
| Saptamana 22 | Saptamana 23 |
| Saptamana 24 | Saptamana 25 |
| Saptamana 26 | Saptamana 27 |
| Al treilea trimestru | |
|---|---|
| Săptămâna 28 | Săptămâna 29 |
| Saptamana 30 | Saptamana 31 |
| Saptamana 32 | Saptamana 33 |
| Saptamana 34 | Saptamana 35 |
| Saptamana 36 | Săptămâna 37 |
| Săptămâna 38 | Săptămâna 39 |
| Săptămâna 40 |
