Cum pot ajuta copilul cu ADHD

Pentru părinți este greu să ia copilul a fost diagnosticat cu ADHD. După ce a primit diagnosticul începe reacțiile de neîncredere, dezorientare, neputinta, frustrare, negare, furie, frică și chiar vinovăție. Astfel de reacții sunt normale la început, după ascultarea diagnosticului, cu toate acestea, este esențial ca părinții să scoată din această furtună de emoții și de a începe să asimileze ceea ce se întâmplă să se adapteze la noua situație .

pentru părinți este greu să ia copilul a fost diagnosticat cu ADHD. După ce a primit diagnosticul începe reacțiile de neîncredere, dezorientare, neputinta, frustrare, negare, furie, frică și chiar vinovăție.

Astfel de reacții sunt normale la început, după ascultarea diagnosticului, cu toate acestea, este esențial ca părinții să scoată din această furtună de emoții și de a începe să asimileze ceea ce se întâmplă să se adapteze la noua situație .

Ce trebuie să fac dacă copilul meu este diagnosticat cu hiperactivitate

Odată ce copilul a fost diagnosticat, profesioniști (medici, psihologi sau psihiatri) care cunosc copilul, ei încep să ofere părinților o mulțime de informații despre ceea ce este ADHD, cauze, simptome, caracteristici importante, etc. În plus, pe lângă informația pe care o primesc de la profesioniști, părinții caută de obicei informații pe cont propriu.

În cele din urmă, ele sunt supraîncărcate cu informații, dar încă mai au nevoie de îndrumare și consiliere pentru a învăța să clar și simplu modul în care acestea pot ajuta copilul în zi cu zi.

În acest articol vă oferim 5 sfaturi simple, astfel încât să puteți pune în aplicare la domiciliu și de a ajuta copilul cu ADHD

1. Planificați și introduceți o rutină zilnică în mediul familial. Copiii cu ADHD beneficiază de avantaje deosebite atunci când sunt stabilite rutine la domiciliu. Planteárselo este ideal ca o zi este plina de goluri pentru a ajunge la (dressing, manca, spalatul pe dinti, dușurile, își fac temele, joc, pregătirea rucsac, etc.). Desigur, fiecare realizare pe care copilul o primește trebuie să fie răsplătită. Vă recomandăm să efectuați un program (ideal este de a face acest lucru, împreună cu copilul), cu activități de făcut în timpul zilei. În așa fel încât, cu o singură privire, să știi ce trebuie să faci în fiecare moment. Ulterior, aceasta va transforma aceste activități în obiceiuri și nici nu va trebui să vă uitați la program.

2. Își consolidează concepția de sine și stima de sine Ceea ce spunem copiilor influențează direct construirea conceptului lor de sine, a stimei lor de sine și, bineînțeles, a modului lor de a se comporta. Vorbește cu el cu drag, de multe ori scoate în evidență calitățile sale pozitive, a criticat comportamentul său și să știe că nu a fost adecvată, dar, în orice caz, ne calificăm sau Etiquetes pentru ea. Pe de altă parte, copiii cu ADHD este dificil, în multe cazuri, pentru a identifica calitățile lor pozitive, încurajează-l să facă o listă cu toate calitățile pozitive care vin în minte!Dacă nu vă puteți gândi la mulți, puteți ajuta întreaga familie să vă completeze lista de calități pozitive.

3. Lăsați-l să se raporteze la colegii săi. De multe ori părinții tind să overprotect copilul lor pentru a evita să fie respins de alți copii, și pentru a evita participarea la zilele de naștere, implicat în activități extrașcolare, care merg în parc, etc. Cu toate acestea, aceasta este o eroare. Copiii trebuie să aibă posibilitatea de a interacționa cu alți copii. Copilul poate să învețe abilitățile sociale, să-și controleze impulsivitatea și să-și regleze propria emoție, dar pentru aceasta trebuie să interacționeze cu alți copii.

4. Ajutați-l să rezolve conflictele. Discutați cu copilul despre conflictele pe care le-a avut în timpul zilei. Învățați-l să caute fundalul și consecințele conflictului în care a fost implicat. Întrebați-i următoarele întrebări: ce sa întâmplat înainte? Ce sa întâmplat? Ce sa întâmplat în continuare? Acest lucru vă va ajuta nu numai să vă concentrați asupra conflictului și să extindeți perspectiva situației. În cele din urmă, puteți pune o altă întrebare: credeți că ați fi putut acționa într-un mod mai bun? Acest lucru vă va ajuta să vă gândiți cum puteți să acționați dacă în viitor vă veți implica într-o situație similară.

5. Pregătește-l pentru viitor . Încurajați-l să reflecteze asupra a ceea ce comportamente sunt adecvate (ținând transformă, ascultarea altor persoane, vă rugăm să cereți lucruri, etc.) și ce comportamente sunt inadecvate (întrerup, să ia bătaie de joc, insulta, pastă, etc). Odată ce copilul a gândit un pic, puteți face o listă de lucruri pe care le puteți face în timpul zilei, deoarece acestea sunt „adecvate“ și, prin urmare, este o idee bună să le efectueze. Și apoi puteți face o altă listă cu acele lucruri care nu ar trebui făcute deoarece sunt "inadecvate" și, prin urmare, nu este o idee bună să le îndepliniți. Punerea în scris va ajuta copilul să o interiorizeze.