Diferente intre frica si fobie la copii
Există diferențe între emoție de frică și de fobie. De multe ori ne vorbesc adesea despre aceste 2 concepte ca și în cazul în care acestea au fost sinonime, dar de fenomene de psihologie sunt considerate ca fiind diferite Noi explica diferențele dintre sentimentul de frică și de fobie să învețe să distingă copilul dumneavoastră.
Există diferențe între emoție de frică și de fobie. De multe ori ne vorbesc adesea despre aceste 2 concepte ca și în cazul în care acestea au fost sinonime, dar de fenomene de psihologie sunt considerate ca fiind diferite
Noi explica diferențele dintre sentimentul de frică și de fobie să învețe să distingă copilul dumneavoastră.
Cum este sentimentul de frică și fobie la copii
Frica este o emoție care este legată de o funcție de supraviețuire. Apare înainte de amenințare sau într-o situație de risc. Aceasta ne permite să acționăm cu prudență și să evităm un pericol. În plus, este o emoție naturală și frecventă, astfel încât, în principiu, nu implică nici o problemă psihologică. Frica este un sentiment necesar în evoluția fiecărui copil.
Când această teamă devine irațional, disproporționată și se concentrează pe un anumit obiect sau o situație reală pe care le provoaca, este atunci când poate să apară fobie. Fobia este o emoție de natură intensă și face foarte dificil pentru un copil să-și controleze răspunsurile.
Prin urmare, ce diferențiază aceste două emoții sunt:
- consecințele pe care le implică fiecare. Fobia ar putea interfera cu viața de zi cu zi a copilului. Ceva ce nu se întâmplă cu teamă.
- Intensitatea și disproporția care apar în emoții, care în cazul fobiei sunt mult mai mari.
De exemplu, ar fi înfricoșător dacă un copil ar fi afectat de o petrecere de costume și să fie atent să vadă pe cineva care poartă o mască. Ar fi fobie dacă intensitatea acestei frici face ca copilul să nu vrea să meargă la petrecere și să o evite.
Ce să faci când o fobie la copii
fobie apare atunci când copilul trăiește situația ca o amenințare reală, trăiește cu apare anxietate și panică. Acesta va încerca să evite cu disperare amenințarea și creează strategii pentru a evita situația sau stimulul. Când apar fobii sau temeri exagerate, vă sugerăm să faceți următoarele:
- Discutați cu copilul. Este important să puteți pune în cuvinte tot ce acoperă fobia sau frica exagerată.
- Țineți minte că frica este întotdeauna adevărată și reală pentru copilul care o simte.
- Nu-l ignorați sau să fii indiferent față de situație. Rolul nostru ca adulți va fi acela de a îngriji copilul și de a-i oferi sprijin.
- Încercați să reduceți neliniștea atunci când se apropie situația.
- Nu-l suprasolicita. Acest lucru ajută la a face problema mai mare și mai mare și împiedică o posibilă soluție.
- Nu forțați copilul să se confrunte cu obiectul sau cu situația care provoacă teama, singurul lucru care se poate întâmpla este că angoasa crește.
Când trebuie să ceri ajutor psihologic pentru o fobie copil
Trebuie verificată dacă frica copilului durează mai mult de douăzeci de zile în medie. Când ne dăm seama că teama sau fobia modifică stilul de viață zilnic al copilului și are consecințe negative asupra evoluției personale, a performanțelor școlare, a relațiilor sociale și familiale.
Când se întâmplă acest lucru, problema ar trebui abordată cu sfatul unui specialist. Un consilier educațional, dacă acesta este un mediu școlar, un psiholog clinic sau un psihiatru cu experiență în copii, ar fi referințele la care să meargă.
