Cum devreme diagnosticul de depresie in timpul sarcinii

Imaginea de plenitudine și de fericire, de obicei, asociate cu Sarcina are uneori o parte ascunsă în care angoasa, temerile și griji ocupă un loc proeminent. Depresia este, de fapt, o problemă comună pentru un procent substanțial de femei în perioada perinatală (10% -15%), din păcate, nu este atins întotdeauna diagnosticat precoce .

Unele simptome pot fi mascate sau confundate cu modificările normale ale sarcinii. Adevărat să sufere modificări ale dispoziției și senzație de trist, copleșit sau prea obosit, ocazional, este ceva foarte frecvente în timpul sarcinii (sau primele câteva zile după naștere). Cu toate acestea, în depresie, sentimentele de tristețe și de goluri sunt mai pronunțate, nu dispar și intervin în viața de zi cu zi.

9 simptome de depresie în timpul sarcinii

În prezența mai multor dintre următoarele simptome persistent:

1. Senzație de iritabilitate sau neputincioasă fără motiv aparent.

2. Simt trist , impotent sau copleșit.

3. Sensuri de goliciune sau "prostii" . Demotivarea, lipsa energiei.

4. Tulburări ale somnului (excesiva sau insomnie) și aportul produse alimentare (exces sau pierderea apetitului).

5. Probleme de memorie , concentrare sau dificultate în luarea deciziilor.

6. Se simte vinovat și îndoielnic de propria valoare.

7. Pierderea interesului sau plăcerea pentru activitățile pe care le-ați folosit.

8. Izolați-vă de familie și prieteni .

9. reclamații fizice (dureri de cap sau de stomac, dureri de spate, etc), care nu dispar ...

Importanța de a vorbi despre ce se întâmplă cu noi în timpul gestației

Dacă luăm în considerare că multe femei pot avea dificultăți în exprimarea sentimentelor lor considerate „inadecvate“ (ar trebui să se simtă fericit) vedem că activitatea cadrelor medicale implicate în monitorizarea mamelor insarcinate este extrem de important. Această îngrijire ar trebui să includă nu doar să verifice aspectele fiziologice ale sarcinii, dar, de asemenea, asigură un spațiu de încredere în cazul în care diferitele emoții ale femeilor (temeri, iluzii ...) au un loc.

Astfel, unele stări depresive ar fi detectate mult mai devreme, facilitând tratamentul lor și prevenind disconfortul continuă sau se agravează în timpul perioadei postpartum.Ceva fundamental, deoarece depresia la părinți este un factor cheie în calitatea îngrijirii primite de copii.

Cauze și prevenirea depresiei la femeile gravide

Ca stare complexă, nu există nici o singură cauză de "intrare" în depresie . Mai degrabă, s-ar putea vorbi de mai mulți factori, dacă este prezent, poate face sansa de a avea de a crește atunci când sunt combinate cu alte condiții proprii perinatal (suprasarcină și epuizare, schimbări personale, muncă și relații, etc ... care implică . copil sosire)

Unii dintre acești factori sunt: lipsa de suport (familie, prieteni), probleme maritale, au o sarcină cu risc ridicat sau au pierdut un copil anterior, stres și complicații în procesul reproducerea asistată, suferă pierderi semnificative, care au rude cu depresie sau antecedente personale, conflicte cu feminitatea și maternitatea ...

Sfaturi pentru prevenirea depresiei în timpul sarcinii

- Crearea unei rețele de sprijin < > Este important să nu vă simțiți singuri, să discutați despre sentimentele și să anticipați o distribuție a sarcinilor domestice și îngrijirea copilului cu cuplul, familia sau prietenii care permit au ceva timp pentru unul. -

Participă la întâlnirile de pregătire la naștere au informații pot ajuta la crearea de așteptări mai realiste cu privire la perioada de dupa nastere si de a reduce eventualele cerințe care au fost generate de mediu pentru a fi o „mama perfecta“ . -

Înscrierea unui grup de sprijin pentru mame noi, și împărtășirea propriilor experiențe și emoții cu alte femei în aceeași situație poate fi foarte utilă. Dacă simptomele nu se diminuează sau se intensifică, ar fi mai bine să contactați profesioniștii din domeniul sănătății și să începeți tratamentul indicat, care în general va consta într-o combinație de psihoterapie și medicație.

Rocío Alloza Quintero