Cauze de constipație în timpul sarcinii

Constipație ar putea fi definit ca defecare rare sau care necesită un efort și eliminarea scaune dure. Nu există criterii unanime pentru a stabili care este frecvența ideală pentru a merge la serviciu, dar de obicei este de obicei o dată pe zi. Constipația poate fi considerată o tulburare sau o boală, în funcție de cât de mult modifică calitatea vieții persoanei.

Constipație ar putea fi definit ca defecare rare sau care necesită un efort și eliminarea scaune dure. Nu există criterii unanime pentru a stabili care este frecvența ideală pentru a merge la serviciu, dar de obicei este de obicei o dată pe zi.

Constipația poate fi considerată o tulburare sau o boală, în funcție de cât de mult modifică calitatea vieții persoanei. Pentru o femeie gravidă, riscul de a suferi este latenta pe tot parcursul sarcinii, deoarece există factori de origine diferită, care îl sprijină, dar are din fericire Reflexología pentru a preveni sau diminua episoade de constipatie.

6 cauze ale constipației în timpul sarcinii

Există șase factori care influențează sau pot provoca constipație la femeile gravide:

1. Factori hormonali: Există o creștere a nivelului de progesteron și acest hormon are un efect direct asupra motilității intestinale, încetinind-o.

2. Factori anatomici: Intestinele sunt comprimate de uter. Această comprimare se intensifică în special în intestinul gros, determinând motilitatea intestinală să devină mai lentă.

3. Factorii secundari derivați din medicamente: Există medicamente, cum ar fi consumul de fier, pentru a trata anemia în timpul sarcinii care produce constipație.

4. Factorii nutriționali: obiceiurile alimentare pe care le aveam înainte de sarcină nu mai sunt adecvate în noul nostru stadiu. Calitatea alimentelor, ca cantitate, precum și frecvența lor în ingestie va influența foarte direct în funcționarea sistemului digestiv, precum și în evacuare. Poate verificarea dacă dieta noastră este bogată în fibre va fi suficientă, un aport ridicat de fructe și legume este de obicei cheia.

5. Stilul de viață: Dacă stilul meu de viață se bazează pe stilul de viață sedentar, nu va exista mișcare sau oxigenare, ceea ce va cauza o încetinire a tranzitului intestinal. Plimbarea zilnic ajuta mai mult decat ne imaginam in cazurile de constipatie.

6. Stresul Stresul afectează direct sistemul digestiv prin modificarea peristaltismului intestinal, ca urmare a redus de sânge la nivelul tractului intestinal. Recomand reflexologia în acest caz pentru a scuti stresul.

Cum să se ocupe cu reflexoterapie constipație

de lucru toate reflexele gastrointestinal sistem, inclusiv esofag, stomac, intestine mici și mari, rect si anus, astfel de puncte va promova motilitatea intestinală și mișcarea peristaltică.Punctul reflex al ficatului ne va ajuta sa echilibram metabolismul, iar vezica biliara va preveni retentia colesterolului si formarea de calculi biliari. În cele din urmă, vom lucra întregul sistem urinar pentru a promova eliminarea lichidelor și pentru a promova o mai bună drenaj.

O cauză a constipatiei este hemoroizii, dar puteți, de asemenea, ajuta la atenuarea acestora și chiar evitați-le dacă utilizați Reflexologia în timpul sarcinii.