Beneficii de yoga pentru copii ca o activitate extracurriculară

ÎN fiecare zi, mai multe părinții care aleg yoga ca o activitate post-școlară pentru copiii lor. Suntem în fața unei activități cu propria traiectorie în ultimii ani, dar în continuare foarte inovatoare în domeniul extracurricular. Necunoscut pentru mulți și îndrăznețe pentru alții, în următoarele rânduri voi încerca rezolva unele dintre îndoielile ne confruntăm ca părinți atunci când decide dacă să vizeze copiii noștri sau nu această activitate , deși ceea ce este indiscutabil sunt beneficiile yoga pentru copii.

În fiecare zi, mai multe părinții care aleg yoga ca o activitate post-școlară pentru copiii lor. Suntem în fața unei activități cu propria traiectorie în ultimii ani, dar în continuare foarte inovatoare în domeniul extracurricular.

Necunoscut pentru mulți și îndrăznețe pentru alții, în următoarele rânduri voi încerca rezolva unele dintre îndoielile ne confruntăm ca părinți atunci când decide dacă să vizeze copiii noștri sau nu această activitate , deși ceea ce este indiscutabil sunt beneficiile yoga pentru copii.

Beneficiile de yoga pentru copii

Noi tendințe pedagogice opta pentru educația în emoțiile, gestionarea emoțiilor, învățarea prin experiență ... și în această linie, vom găsi în yoga instrumentele necesare pentru a dezvolta calitățile pe care participanții le vor folosi în mediul lor. Menținerea obiectivului său principal de a oferi o unitate cu corpul, mintea și mediul.

În cadrul sesiunilor sunt învățate rutinele obișnuite, pozițiile corpului care se află în dificultate sunt corectate, iar progresul se face în echilibru corporal . Pacea și tăcerea sunt realizate prin muzică și se obține o armonie de grup în care energia este aproape tangibilă. Cursurile de yoga post-școală, pe lângă faptul că sunt liniștite, se caracterizează prin puterea lor de comunicare ridicată. Creativitatea în

limbajul corpului este epicentrul acestei forme de exprimare. Astfel, este evident că se dezvoltă conținut cinematic, cum ar fi educația fizică, conștientizarea corporală sau flexibilitatea. Prin yoga poate fi îmbunătățită

- ul

încredere auto - Concentrarea și atenția

- ul

Empatia - Identificarea și gestionarea ulterioară a

emoțiilor Aceste îmbunătățiri sunt ingredientele necesare pentru a se asigura că copiii au performanțe chiar mai mari în studiu, exercitând motive, emoții și promovând

memoria . O bună activitate din punctul meu de vedere la

canalul emoțiilor și să învețe și să pregătești alte abilități.