7 Pași pentru a preda înot un copil
In fiecare an, mii de copii mor înecat. Cea mai bună modalitate de a evita acest lucru este învățându-i să înoate de la mici. Bebelușii pot începe să-și piardă teama de apă prin împerechere. Mama (sau tatăl) și fiul se aruncă în piscină și efectuează împreună exerciții și jocuri simple. Dar ce se întâmplă atunci când copilul crește?
In fiecare an, mii de copii mor înecat. Cea mai bună modalitate de a evita acest lucru este învățându-i să înoate de la mici. Bebelușii pot începe să-și piardă teama de apă prin împerechere. Mama (sau tatăl) și fiul se aruncă în piscină și efectuează împreună exerciții și jocuri simple.
Dar ce se întâmplă atunci când copilul crește? Cum îl putem învăța să înoate și să se miște în apă fără ajutorul părinților săi? Iată câteva trucuri
7 pași pentru a învăța un copil să înoate
1. Pierderea fricii Primul lucru pe care trebuie să-l faci este ca copilul să-și piardă frica de ghid. Cu cât mai devreme copilul începe să se familiarizeze cu apa, cu atât mai bine. Puteți începe de la 3 luni. Dacă primul contact al copilului cu apa este cu părinții săi, el se va simți încrezător și sigur și își va pierde teama. După 6 luni, bebelușii încep să-și piardă reflexele față de apa în care s-au născut. De aceea se recomandă ca primul contact cu piscina să fie făcută înainte.
2. Începeți acolo unde nu se acoperă. Atunci când copilul este mai în vârstă, trebuie să vă asigurați că copilul dvs. începe într-o zonă în care este în picioare. Acest lucru vă va oferi securitate. Una dintre principalele probleme ale copiilor care învață să înoate este teama de scufundare. Dacă știți că vă puteți sprijini picioarele, frica va dispărea.
3. Învățați-l cum să facă bule în cadă. Pentru a vă învăța cum să respirați corect, este mai bine să încercați mai întâi cada. Cere-i să ia aer prin nas și să încerce să facă bule în apă prin expulzarea aerului prin gură. Nu trebuie să-ți pui încă capul sub apă. Pentru el va fi un joc, dar el va practica o respirație fundamentală pentru a învăța să înoate.
4. Învățați-l să-și prindă capul în apă. Odată ce te-ai distrat cu jocul cu bule, e timpul să mergi cu un pas mai departe. Întrebați-vă că atunci când faceți bule, puneți-vă fața în apă. O secundă va fi suficientă. Prima dată vă va surprinde, dar când veți vedea că bulele continuă să iasă și nu se întâmplă nimic, vă veți pierde teama. Apoi încercați să puneți întregul cap în apă utilizând același joc. Dacă sunteți speriat de creșterea bulelor prin nas, cereți-i să încerce cu capul îndreptat spre lateral.
5. Învățați-l să-și miște picioarele. Pentru ca copilul să învețe să se miște picioarele, țineți mâna pe burta ei și-l ajute să rămână orizontal, perpendicular pe fundul bazinului. Copiii tind să-și scufunde picioarele și trupul la început.
6.Respirația și picioarele în același timp. Acum trebuie să coordonezi cele două exerciții anterioare, cele ale bulelor și mișcării picioarelor. Țineți-l lângă axe și cereți-i să facă bule în timp ce își mișcă picioarele. Evident, îl ajuți.
7. Lasă-mă să o încerc singur. Când ai încredere în tine și practică bule și mișcări ale picioarelor, lăsa câteva secunde să-ți dai seama că poți să o faci singur. Nu veți învăța într-un minut. Nu într-o zi. Trebuie să fii răbdător, dar cu ajutorul acestor exerciții și practică zilnică, copilul va învăța să înoate.
