Dieta unui copil cu diabet zaharat
Diagnosticul de diabet zaharat in copilarie cade ca un ulcior apă rece pe părinți, și nu e de mirare, deoarece diabetul este o boală cronică în cazul în care recomandările și îngrijirea medicală corespunzătoare nu sunt respectate, pot avea, eventual, complicații grave. , dar copii cu diabet zaharat nu trebuie să urmeze un regim alimentar strict , ci mai degrabă observa modele de meniuri care asigură o dietă sănătoasă pentru a menține nivelul de zahar din sange constant de sange si marjele recomandate .
Diagnosticul de diabet zaharat in copilarie cade ca un ulcior apă rece pe părinți, și nu e de mirare, deoarece diabetul este o boală cronică în cazul în care recomandările și îngrijirea medicală corespunzătoare nu sunt respectate, pot avea, eventual, complicații grave.
, dar copii cu diabet zaharat nu trebuie să urmeze un regim alimentar strict , ci mai degrabă observa modele de meniuri care asigură o dietă sănătoasă pentru a menține nivelul de zahar din sange constant de sange si marjele recomandate . Aceste linii directoare nu impun un meniu strict, ci oferă mai degrabă informații generale pentru alegerea alimentelor și pentru crearea unor modele de masă corecte.
Ce ar trebui să arate dieta unui copil cu diabet
1. ar trebui să fie respins diete stricte si nici individualizat , că în cazul în care acestea nu sunt recomandate pentru adulți sunt chiar mai puțin pentru copii. În primul rând, pentru că trebuie să ia în considerare activitatea fizică a copilului, deoarece acestea trebuie să acopere nevoile nutriționale, și nu este același o recomandare de 1500 de calorii pentru un copil consumă și / sau de nevoie, pentru o alta, pentru Fiind sedentari nu le va consuma sau pentru altul care face sport în fiecare zi și acestea sunt scurte. În al doilea rând, deoarece gusturile particulare ale fiecărei familii trebuie să fie respectate și luate în considerare, deoarece acest lucru va permite o adaptare mult mai ușor la recomandările. O schimbare bruscă a tipurilor de alimente poate fi respinsă și, în cele din urmă, poate fi contraproductivă.
2. Acesta ar trebui să implice, de asemenea, copilul , în măsura în care vârsta lor permite, în pregătirea meniuri săptămânale, astfel încât veți deveni conștienți de starea lor și de a învăța cum să selectați corespunzătoare pentru fiecare aliment moment. În plus, o dietă strictă și plictisitoare poate provoca o anumită răzvrătire care nu este deloc de dorit.
3. Se menține o aprovizionare constantă de glucide complexe in principalele (cartofi orez sau paste, ...) mese, si rezerva carbohidrati simpli, cum ar fi fructele, pentru produsele alimentare secundare, cum ar fi masa de prânz și ceai după-amiază, și ori care este prevăzută pentru o cheltuială suplimentară de energie. grăsimi limită, care oferă bucăți de carne macră și alte grăsimi nesănătoase, cum ar fi uleiul de măsline sau nuci, de asemenea, util ca punct de alimentare suplimentară de energie. Încercați să consume legume din abundenta, deoarece acestea furnizează proteine de înaltă valoare biologică atunci când sunt combinate cu boabe, împreună cu o listă lungă de micronutrienți și fibre.
4. Nu din cauza faptului că sunteți diabet și consumați o dietă sănătoasă, care pe de altă parte ar putea fi urmată de un copil sănătos, trebuie să refuzați alimente cum ar fi pâinea și o gustare la prânz sau pentru prânzul școlar este un bun opțiune. Cu toate acestea, dulciurile industriale și produsele de patiserie nu ar trebui să fie consumate , iar cele făcute acasă, cu multă moderare.
