Tehnica de balon pentru a calma copii nervos
Nu a fost întotdeauna copii mai nervos. Temperamentul, personalitatea ... Există atât de mulți factori care influențează micul cutremur al copiilor noștri! Dar întotdeauna îi putem ajuta să-și recapete calmul. Cum? Există multe tehnici. Barca calmului, tehnica țestoasei ... și, de asemenea, tehnica balonului .
Nu a fost întotdeauna copii mai nervos. Temperamentul, personalitatea ... Există atât de mulți factori care influențează micul cutremur al copiilor noștri! Dar întotdeauna îi putem ajuta să-și recapete calmul. Cum? Există multe tehnici. Barca calmului, tehnica țestoasei ... și, de asemenea, tehnica balonului . Da, balonul. Vrei să știi ce este?
Cum se utilizează tehnica balonului pentru calmarea copiilor nervoși
Tehnica balonului ajută cei mai nervoși copii să-și controleze impulsurile. Ajutați copilul să-și controleze nervii prin învățarea lui de a respira corect pentru a obține calm. Evident, aveți nevoie de baloane, baloane colorate. Și un spațiu destul de mare în interiorul casei. Vă explicăm pașii pe care trebuie să îi urmați:
1. Mai intai trebuie sa explici copilului ca, daca el este nervos, de fapt, se simte ca un balon prea umflat , pe punctul de a exploda. 2. Acum trebuie să cereți copilului să se așeze. Stai aproape de el.
3.
Inflamați un balon, atât de mult încât să explodeze (să știe ce se va întâmpla astfel încât să nu se panică). Explicați că așa simțim atunci când suntem nervoși sau furioși și simțim că nu ne putem controla. 4. Cere copilului pentru a umfla o mulțime de balon, dar nu prea mult, astfel încât acestea să nu explodeze, și
pentru a încerca să golească balonul cu aer, dar încet , fără a zbura ca o racheta (deși acesta din urmă le atât amuză copii). 5.
Acum întrebați copilul să-și închidă ochii și să-și imagineze că este un balon . Trebuie să respire foarte adânc, atât de mult încât să simtă că va exploda, cum ar fi balonul. Apoi, trebuie să expulzați aerul cât mai încet posibil. În acest fel, vă explicați, nu veți exploda și vă veți recupera calmul. 6. Odată ce copilul își deschide ochii, îl rogi să-și aducă aminte de situațiile în care se simțea ca un balon pe cale să explodeze.
... O lupta cu un prieten, atunci când părinții l certa, sau atunci când a cerut să facă ceva ce simți că nu poți face bine ... Explicați că ori de câte ori ai chef, ar trebui să ia o respirație profundă, umfla ca balon și expulza aerul puțin câte puțin așa cum a făcut-o acum, pentru a obține calm. Această tehnică funcționează cu copii de la 7 ani
. Și nu doar îi învață pe copii să-și controleze emoțiile când se simt nervoși sau supărați. De asemenea, le ajută să-și îmbunătățească concentrarea și să lucreze cu răbdare .Cel mai bun dintre ele, cei mai nervosi parinti pot, de asemenea, sa o foloseasca. Alte tehnici pentru a calma copiii agitați Există
multe tehnici pentru a ajuta copiii mai nervoși să se calmeze
. Notați aceste alte posibilități: 1. Barca calmă: Aveți nevoie doar de o sticlă (plastic dacă copilul este prea mic pentru a evita riscurile) sau o barcă. Trebuie să o umpleți cu apă și să adăugați câteva linguri de sclipici și un adeziv lichid transparent. Puteți folosi și adezivul cu sclipici (în alte țări îl numesc adamantină). Mâini bine și gata. Când copilul scutură barca, sclipirea se va mișca cu mare viteză într-o manieră dezordonată. Trebuie să explici copilului că așa simte atunci când este supărat sau nervos. Copilul va observa cât de puțin încet va străluci și calmul se va întoarce să treacă câteva secunde.
2. Tehnica țestoasei: Trebuie să-i spui copilului povestea broască țestoasă Manolita, de fiecare dată când sa simțit supărată, a intrat în cochilia ei și a numărat până la 10 înainte de a pleca. Apoi, am observat că totul a fost calm din nou. Întreabă-ți copilul că, ori de câte ori se simte nervos sau supărat, face ca broasca țestoasă Manolita să se "ascundă" în cochilia interioară și să numere la 10.
3. Jocul de tăcere al lui Montessori: Trebuie să-ți întrebi copilul să stea pe pământ, să-și închidă ochii și să creadă că este o floare sau o stâncă. Trebuie să fie la fel de liniștit ca ei. Va trebui să păstrați tăcerea până când veți auzi un sunet final sau vă veți suna numele. Permiteți trecerea a 30 de secunde. De îndată ce se termină acest timp, rugați-o să explice cum se simte.
