Tehnica post-it pentru a genera gândire pozitivă la copii

Nimic nu se trezesc la un ton fericit, un zâmbet și un mesaj pozitiv. Nimic de optimism pentru a face față zilei, nu? Viața pare diferită și se pare că un aer de încărcare pozitivă inundă totul la fiecare pas. O gândire pozitivă, da, poate schimba într-o zi complet. De asemenea, desigur, un comportament.

Îmi voi pune fiica exemplului meu, așa cum este spiritul gândirii personalizate personalizate. Într-o zi am descoperit că camera lui era acoperită cu post-it și note pline de mesaje pozitive . Într-o zi au fost două note ... apoi trei ... Și, în cele din urmă, o duzină de mesaje optimiste au inundat peretele și mobila din camera lui. "Cât de curios", m-am gândit. Am decis să botez această tehnică ca o tehnică post-it pentru a genera gândirea pozitivă la copii. Cum este tehnica de post-it pentru a genera gândire pozitivă la copii

Este cu siguranță este tehnica cea mai simplă, directă și practice pe care le primesc atunci când injectați doze mari de stima de sine în copilul dumneavoastră. Deoarece un cuvânt sau o frază motivantă în timp poate fi mai puternică și mai eficace decât multe alte terapii ...

Tehnica post-it pentru generarea gândirii pozitive la copii constă în

indicând diferite culori post-it sau note și cu indicatori diferiți fraze pozitive . Fraze care îți mișcă copilul să creadă că da, îl poți face și da, merită foarte mult. Fraze care vă inspiră atunci când faceți o cale sau vă ajutați să vă mențineți un obiectiv fix. Expresii cum sunt tu: - 'Puteți face'

- 'Tu ești un sol'

- 'Vales mult'

- 'Sigur că poți'

O fraze mai elaborate

- „succesul este suma eforturilor mici repetate“

- „drumul spre succes este atitudinea“

- „Astăzi va fi o zi mare“

- „Dacă poți visa, poți să faci“

odată ce copilul a crea propriile lor expresii în post-it sau bucăți mici de hârtie,

el pune în camera lui, într-un loc vizibil: perete, birouri, dulapuri ... De fiecare dată când începeți să faceți temele, studiați ... De fiecare dată când vă ridicați, veți vedea propoziția voastră, acolo în față. Ar putea părea prea simplu, dar

nu veți crede cât de eficient este convingerea de sine că în ziua de azi da este diferită, că în acea zi, da, va fi fantastic. Că este ziua, va fi capabil să realizeze ceea ce este propus.Viata se schimba mult in functie de culoarea paharului cu care te uiti. De ce este important să se genereze o gândire pozitivă la copii

Atitudinea este decisivă atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor în viață.

Nu este același lucru să începeți un joc gândindu-vă că puteți câștiga decât să o faceți cu teama că vă puteți pierde. Desigur, în primul caz, vei avea mult mai multă încredere și au ca motor mare revărsare de energie, care va ajuta să vă atinge obiectivul dvs.: să crezi în tine și posibilitățile tale. Cu toate acestea, în cel de-al doilea caz, teama de a pierde vă va face să vă ascundeți într-un scut de prudență, crezând că veți fi mai protejați. Dar protecția în exces vă va face să nu vă asumați riscuri și, prin urmare, să nu câștigați. Gândirea pozitivă generează încrederea unui copil în sine

, dă doze mari de stima de sine și de a te confrunta cu lumea cu un zâmbet larg și a asigurat că da, poți să faci ce vrea el. Alte metode de a genera gândirea pozitivă la copii

Există

mai multe metode pentru a ne face copilul să se confrunte cu optimism în viață . Îl cunoști pe ceilalți? -

Sticla fericirii: Se compune din a arăta în fiecare zi într-o hârtie mică ce este cel mai bun lucru care ne-a întâmplat în timpul zilei. Puneți într-un borcan și la sfârșitul lunii sunt citite toate lucrările, pe care toți membrii familiei vor fi intrat în borcan. Ea servește astfel încât copiii să înțeleagă cantitatea de lucruri pozitive care le se întâmplă pe parcursul unei luni. -

Mindfulness: Controlul respirației ne ajută să "îmblânzim" emoțiile negative. Meditația este foarte bună nu numai pentru adulți. Copiii pot, de asemenea, să o facă. Afară cu gânduri negative! -

Un rezumat al modului în care ziua a fost: Puteți cere copilul în fiecare noapte înainte de culcare, pentru a rezuma ceea ce a trăit pe tot parcursul zilei. Pentru fiecare gând pozitiv pe care îl adăugați, puteți să indicați o stea pe o foaie. Pe tot parcursul săptămânii puteți număra numărul de stele, adică gândurile pozitive pe care le-ați avut. Va depăși înregistrarea în săptămâna următoare? Rétale! Copiii, știți, sunt foarte competitivi (chiar și cu ei înșiși). -

Alimentați starea bună: Râsul generează optimism. Desigur, umor bun, de asemenea. Reduceți importanța problemelor care privesc copilul dvs. și care nu sunt vitale. Învățați-l să prioritizeze în viață: cel mai important și cel mai banal. Și bineînțeles, să-l învețe să râdă de greșelile lui.