Tratamentul hipertensiunii arteriale la copii

Un copil are hipertensiune nu înseamnă că pentru a declanșa iminent probleme care îi pun în pericol viața. Este tânăr și are întreaga viață înainte de el. Deci, noi trebuie să trecem la locul de muncă pentru a preveni , care enervant factor de risc cardiovascular numit tensiunii arteriale (ETM) opri alungare fiul nostru.

un copil are hipertensiune nu înseamnă că pentru a declanșa iminent probleme care îi pun în pericol viața. Este tânăr și are întreaga viață înainte de el. Deci, noi trebuie să trecem la locul de muncă pentru a preveni , care enervant factor de risc cardiovascular numit tensiunii arteriale (ETM) opri alungare fiul nostru.

4 Măsuri de reducere a hipertensiunii arteriale copilarie

Primul lucru pe care o vom recomanda, în timp ce căutăm cauza hipertensiunii arteriale, este cel mai dificil măsuri nefarmacologice . Deoarece luați o pastilă și asta este, este ușor. Dar avem o viață întreagă înaintea noastră și va trebui să corectăm mai întâi unele obiceiuri pe care le-am imaginat deja ca fiind ceva, mai puțin sănătoase. Aceste măsuri sunt de fapt patru: 1. Pierdere în greutate Se demonstrează că obezitatea are o relație directă cu hipertensiunea la copii. De asemenea, pierderea de greutate presupune o îmbunătățire a controlului tensiunii arteriale la copii și adolescenți hipertensivi, independent de alți factori. Deci, într-un mod reglementat, dacă suntem supraponderali, trebuie să pierdem câteva kilograme. Spun într-un mod reglementat, din cauza dietelor radicale cum ar fi Duncan sau altele similare, niciodată la copii. Întotdeauna dietele prescrise de medicul pediatru sau specialist în endocrinologia copilariei.

2. Exercițiul fizic Performanța menținerii unui exercițiu aerobic este asociată cu îmbunătățirea controlului tensiunii arteriale la copii și adolescenți cu hipertensiune arterială esențială. Ca o abordare generală, ar trebui să încurajeze activitățile de grup și în aer liber în școli și

de luptă stil de viață sedentar (timp în fața televizorului, computerul sau jocuri video). Deci, dacă copilul dvs. este unul dintre aceia care nu pot scoate punctul de vedere al smartphone-ului sau al tabletei, descărcați cel puțin o aplicație care vă încurajează să vă exercitați. 3. Modificări dietetice. Este necesar să se urmeze o sănătoasă și variată, bogată în fructe, legume și cereale și, mai presus de toate,

reducerea aportului de sare dietă. Sarea în lume este o problemă derivată din faptul că nu se condimentează bine produsele alimentare de-a lungul multor ani și în anumite culturi. Este un ameliorator de aromă, dar la doze mari ceea ce face este să schimbe gustul felurilor de mâncare și, în cele din urmă, totul are gust sărat. Există familii întregi care nu cunosc adevărata aromă a alimentelor. Este timpul să schimbăm și să reeducăm palatul.Pentru a elimina agitatorul de sare din masă. Pentru a dovedi lumii că suntem atât de sărați încât nu avem nevoie de încă un pic de clorură de sodiu în corpul nostru. Se recomandă în continuare evita consumul excesiv de zaharuri rafinate, băuturi răcoritoare și grăsimi saturate, adică biscuiți, dulciuri și pâine cu sosuri. Nu fiți surprinsi că în acest lucru știați deja că se întâmplă ... 4. Reducerea stresului Sunteți copil? Atunci de ce ești stresat? Am uitat că copilăria este să se bucure de ea, așa că pentru un moment vom îngropa examene și concursuri. Să dăm pauza de cinci minute și să regândim cum vrem să ne amintim cei mai buni ani ai vieții noastre. Copilul tău relaxează asta sau asta? Lasă-l să facă asta Ride pe bicicletă Lăsați-l să cânte un instrument muzical. Scrie. Senzația de confort a fost, de asemenea, dovedită a îmbunătăți nivelul tensiunii arteriale. Dar nu merită înșelat. Nu ajută că fiul tău vine să spună că îi place să se uite la televizor, să se joace cu Play și să mănânce palmele de ciocolată. Asta nu merită.

Următorul pas este farmacologic

. Și da, există medicamente care ajută la controlul HTA, dar acesta este deja un lucru al pediatrului, nefrologului sau cardiologului copilului. Și rețineți întotdeauna că, dacă copilul dvs. nu respectă măsurile non-farmacologice, antihipertensivele pot face puțin.