Cum se poate preveni depresia din copilarie
Depresia afectează nu numai adulții, copiii suferă de asemenea . Nu este același lucru, totuși, un copil care se simte trist, un copil deprimat. Există simptome care indică o depresie la copii, cum ar fi anxietate, schimbări bruște ale dispoziției sau chinuri constante și fără niciun motiv aparent. Este psihologul care trebuie să trateze un copil deprimat, dar părinții pot ajuta la prevenirea acestei tulburări.
Depresia afectează nu numai adulții, copiii suferă de asemenea . Nu este același lucru, totuși, un copil care se simte trist, un copil deprimat. Există simptome care indică o depresie la copii, cum ar fi anxietate, schimbări bruște ale dispoziției sau chinuri constante și fără niciun motiv aparent. Este psihologul care trebuie să trateze un copil deprimat, dar părinții pot ajuta la prevenirea acestei tulburări.
Psihologul Silvia Álava explică modul de prevenire a depresiei în copilărie, modul în care este vindecată și ce consecințe pot fi acordate unui copil care nu a fost tratat de un psiholog.
Prevenirea depresiei la copii
1. Poate fi prevenită depresia copilului?
Depresia în rândul copiilor poate fi prevenită. Mai presus de toate, trebuie să știm ce fel de comportament sau ce fel de atitudini pot avea părinții să-și facă copiii sunt copii sănătoși și fericiți. Ce lucruri putem face? De exemplu, nu suprasolicitați copiii. Acesta este un lucru care nu ne ajută deloc. Când părăsim copilul liber, care urmează să fie dezvoltate, pentru a dobândi comportamentele lor de bază, să fie autonom, acel copil într-adevăr facem un deserviciu pentru că nu-l autonom sau vă simțiți încrezător dacă același.
Părinții sunt modelul de urmat, atunci trebuie să fie un model de securitate, de încredere. Trebuie să fie ferme și în siguranță. Există mulți părinți care ezită foarte mult și îi fac să vadă copilul, că în cele din urmă copilul câștigă, că copilul are mai multă putere decât adultul.
De asemenea, va fi foarte important pentru copii să câștige lucruri. Când un copil are totul și are totul "liber", adică nu ia costat un efort să-l câștige, nu-l prețuiesc. Pe de altă parte, atunci când un copil costă un efort mic, îl vor prețui mai mult. Nu permiteți totul deoarece copiii vor avea nevoie de reguli, limite. Asta le dă securitate, le dă încredere.
Un lucru fundamental. Trebuie să îi înveți de la foarte tineri pentru a tolera frustrarea. Și frustrarea începe să tolereze de la foarte mici. Când un copil la vârsta de doi ani dorește o bomboană și primește un tantru groaznic pentru că nu are bomboane, este important să învețe să tolereze frustrarea.
2. Ce consecințe poate genera o depresie netratată a copilului?
Consecințele pe care le poate genera o depresie netratată a copilului. Când nu tratăm problema poate deveni cronică și putem constata că acestea sunt copii care au o apatie generalizată, demotivarea spre studiul altor sarcini, aceasta poate duce la eșec școlar, dificultăți de comportament, de trai scăzut la domiciliu, relație proastă cu aceleași. De asemenea, va depinde mult de fiecare copil și de fiecare familie.
3. Depresia din copilărie are un leac? Odată ce un copil are depresie în copilărie, o va avea întotdeauna?
Depresia copilariei are un remediu la fel ca și depresia la adulți. De fapt, de multe ori ceea ce am descoperit este că atât copii cât și adulți care au fost într-o criză la sfârșitul genera o serie de strategii și o serie de tehnici care în cele din urmă ele vor ajuta nu numai pentru a depăși această depresie sau depăși acest emoțional, dar le poate ajuta în viitor deoarece au deja aceste tehnici și strategii. Desigur, are un remediu și, bineînțeles, vă puteți îmbunătăți foarte mult.
4. Depresia este diferită la băieți decât la fete?
Nu am găsit un studiu care să spună că sunt mai mulți băieți decât fete. De asemenea, trebuie să ne amintim că atunci când copiii sunt mici, prevalența este foarte mică, vorbim de 1 la 3%. Pe de altă parte, de îndată ce ne apropiem de pubertate și de adolescență. Am constatat că prevalența este mai mare la fete sau la fete decât la băieți. Care este un lucru similar cu ceea ce se întâmplă cu noi la vârsta adultă. La vârsta adultă, prevalența depresiei este, de asemenea, mai mare la femei decât la bărbați.
5. Ce profil al copiilor este cel mai predispus la depresie?
Mai întâi trebuie să știm că fiecare copil este unic și că trebuie să studiem cazul în special. Dar, în cazul în care copiii crescuți într-un mediu de absență supraprotecția de reguli, limite, în cazul în care toate dau făcut, în cazul în care acestea nu au dobândit importanța efortului, sunt copii cărora le este greu să tolereze frustrarea, ei sunt copii mai susceptibile de a avea probleme emoționale.
6. Când se spune că un copil este deprimat și când se spune că un copil este doar trist?
Este foarte important să se facă un diagnostic corect. Nu este același lucru ca un copil să fie deprimat când un copil este trist. Fii foarte atent cu etichetele. Pentru ca un copil să spună că este deprimat, trebuie să se facă următoarele: trebuie să fie aproape întreaga zi tristă, trebuie să nu mai faci activitățile pe care le place, trebuie să fi pierdut apetitul, noi trebuie să-l găsim probleme cu somnul, obosit, are probleme de concentrare, iar acest lucru începe să interfereze cu școală, începe să intervină în relațiile lor cu membrii familiei, începe să intervină în relațiile cu prietenii lor. Trebuie să dați toate acestea și, de asemenea, trebuie să le dați pentru o perioadă lungă de timp.