Mai puțin sănătoase pentru copii

Ceea ce noi numim deserturi lactate includ, de exemplu, custards, mousse, orez lapte sau pahare de ciocolată și smântână. Faptul că acestea sunt în același iaurturile frigider poate induce în eroare, deoarece ne poate da de înțeles că sunt identice sau similare, dar nimic nu este mai departe de realitate.

În Guiainfantil. com putem spune care este mai putin sanatoase pentru copii deserturi lactate, sunt cele care ar trebui evitate în timpul zilei.

Deserturi lactate mai putin sanatoase pentru copii

Când este vorba de produse lactate, ca o alternativă la lapte sau ca înlocuitori pentru ea în aportul lor de calciu, ne referim în general la iaurturi și brânzeturi, nu Deserturi realizate cu lapte sau cu lapte.

Petit suisse sunt derivate din brânzeturi și sunt, din toate deserturile, cele mai sănătoase. În ultimii ani au evoluat foarte mult, diminuând conținutul de grăsimi și includând fructele în locul coloranților și aromelor în elaborarea sa. Cu toate acestea, cu excepția soiului natural, chiar și cu încorporarea fructului, toate celelalte conțin aditivi, coloranți și arome.

Există multe alte deserturi lactate se gasesc in supermarket-uri cu iaurt si petit suisse, dar sunt mai puțin sănătoase pentru copii, sunt acestea:

- Locuinta custards conține, printre altele, lapte, ouă și zahăr, o mulțime de zahăr. Chiar mai mult, dacă acestea poartă o prăjitură ca decor, deoarece aceasta adaugă zaharuri suplimentare. Crema comercială conține toate aceste ingrediente, însoțite de aditivii necesari, astfel încât textura, culoarea și mirosul lor să fie întotdeauna aceleași.

- Orezul cu lapte se face cu orez, lapte, zahar si unt mai mult. În plus față de aditivi și zaharuri, versiunea industrială a acestui desert oferă și grăsimi care, în funcție de originea acestora, vor fi mai mult sau mai puțin sănătoase. În mod normal, nesănătoase, deoarece industria are tendința de a folosi grăsimi mai puțin sănătoase decât cele pe care le folosim acasă.

- The mousses și deserturi în pahare , lamaie, ciocolata si cupe de căpșuni și smântână pot conține ingrediente din lapte, zahăr, ouă și / sau diverse făinuri. Deși nu conțin grăsimi adăugate, ține cont de faptul că conținutul de ou și oferă grăsimi și colesterol, care nu ar fi într-un iaurt, mult mai potrivit pentru alimentația copiilor.În plus, aceste produse conțin aditivi, printre alte motive, pentru a menține textura spongioasă a cremei și a spumei. Acest lucru, fără a lua în calcul conservanții necesari pentru a ajunge la data consumului preferențial.

De ce sunt deserturi lactate care sunt nesănătoase pentru copii

Ceea ce au în comun, pe lângă nevoia de lapte care conține fie întregi și nu scăzut de grăsimi, este un conținut ridicat de zahăr întunecă un conținut de nutrienți, proteine și calciu în special, care ar putea fi atractive, făcându-le nu numai inutile în dieta copilului, dar nu foarte recomandabile.

Se arată că consumul de zahăr este extrem de dăunătoare pentru sănătate la toate vârstele, deci are sens să restricționeze consumul de produse încărcate cu acest ingredient, stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase din copilărie. Consumul său, mai ales dacă sunt produse de casă, poate fi rezervat pentru ocazii speciale sau ocazional.