Cum să organizeze frigider healthily pentru copii
Copiii noștri toată atenția pe care o merită în produsele alimentare și ceva ce nu luăm în calcul este organizația de refrigerare . Cu toate acestea, este important să păstrați produsele alimentare în cele mai bune condiții, să utilizați mai bine produsele și să optimizați achiziția. Avem recomandări pentru a organiza frigiderul sau în cea mai sănătoasă formă pentru copii.
Copiii noștri toată atenția pe care o merită în produsele alimentare și ceva ce nu luăm în calcul este organizația de refrigerare. Cu toate acestea, este important să păstrați produsele alimentare în cele mai bune condiții, să utilizați mai bine produsele și să optimizați achiziția.
Avem recomandări pentru a organiza frigiderul sau în cea mai sănătoasă formă pentru copii. Deși premisa fundamentală este că toate produsele pe care le consumăm sunt sănătoase și naturale. O dietă bazată pe alimente proaspete este secretul pentru a evita obezitatea din copilărie.
Sfaturi pentru organizarea frigiderului
1. Rece lanț Primul lucru pe care trebuie să-l țineți minte atunci când depozitați și consumați alimente este că nu ar trebui să rupem lanțul rece. Când trece mai puțin timp de când facem achiziția până când îl depozităm în frigider, nutrienții vor fi mai bine conservați.
2. Suprasarcină. Frigiderul nu ar trebui să fie supraîncărcat să nu consume atât de multă energie și să nu provoace răcirea excesivă poate duce la deteriorarea alimentelor și frigider propriu.
3. La rece. Răcirea este distribuită diferit în frigider. Zona cea mai rece este cea superioară sau cea mai apropiată de congelatorul. Vom plasa mâncarea în funcție de refrigerare de care au nevoie.
4. Zona superioară. În partea de sus, zona cea mai rece, este recomandabil să se plaseze aceste <999 produse fierte> sau gata pentru consum de alimente cum ar fi Tupperware gata sau cârnați. 5. Zona centrală
În partea centrală a frigiderului se recomandă să se organizeze produse lactate, cum ar fi brânzeturile și iaurturile și produsele alimentare ambalate. 6. Zona inferioară. Alimentele crude, cum ar fi carnea și peștele, sunt plasate în partea frigorifică a frigiderului. Acestea sunt alimentele care
îngrijesc necesită și ar trebui separate de celelalte produse. 7. Sertare. Sertarele pentru frigider sunt rezervate pentru legume și pentru cele
fructe care necesită refrigerare. 8. Nu este frigorificat. Unele alimente, cum ar fi usturoi, ceapa, avocado, roșii, banane sau cartofi pot pierde aroma lor si lor
nutrienți dacă este depozitat în frigider. 9. Caducității. În ciuda ceea ce spun unii
autorități de sănătate , noi trebuie să nu dea copiilor noștri un produs cu data de expirare a expirat. Pentru a evita aruncarea de alimente, cel mai bine este de a pune produse alimentare înainte și înapoi în funcție de expirarea lor. 10. Uși. Rezervare ușa frigiderului pentru a stoca băuturi, sticle, borcane de salsa și aceste produse cele mai rezistente
schimbările de temperatură să nu fie deteriorat la deschiderea și închiderea ușii în mod constant. Laura Vélez. Editorul lui Guiainfantil. com
