Cum ar trebui să fie pantofi pentru gravide
Deseori vedem cum celebrități gravidă în jurul valorii de mers pe jos cu aceleași tocuri care ating cerul întotdeauna. Să ne întoarcem la realitate, deoarece femeile gravide de carne și sânge trebuie să ne adapteze pantofii în fiecare moment al sarcinii . Purtarea de pantofi inadecvat în acest stadiu poate adăuga riscuri la disconfortul tipic al sarcinii.
Deseori vedem cum celebrități gravidă în jurul valorii de mers pe jos cu aceleași tocuri care ating cerul întotdeauna. Să ne întoarcem la realitate, deoarece femeile gravide de carne și sânge trebuie să ne adapteze pantofii în fiecare moment al sarcinii . Purtarea de pantofi inadecvat în acest stadiu poate adăuga riscuri la disconfortul tipic al sarcinii.
Deoarece nu suntem dispuși să punem în pericol sănătatea în timpul sarcinii doar prin a merge divin, ne-am întrebat care este cel mai bun pantof pentru o femeie însărcinată. Vestea proastă este că ar trebui să uităm să purtăm aceleași pantofi ca înainte de sarcină. Vestea bună este însă că nu trebuie să renunțăm la moda să purtăm cel mai potrivit pantof pentru statul nostru . Încălțăminte trebuie să se adapteze la schimbările de sarcină
Corpul nostru este transformat pe masura ce sarcina progreseaza si multe dintre aceste
modificări fizice determina pantofii care le purtăm. Dacă în primul trimestru încă nu trebuie să ne îngrijorăm prea mult de repercusiunile acestor schimbări, din al doilea trimestru trebuie să fim foarte atenți. Pe masura ce crestem in greutate in timpul sarcinii si intestinul nostru se formeaza, creste curbura lombara, ceea ce provoaca supraexpiratie in picioare si picioare. Modifică, de asemenea, axa noastră de gravitație, ceea ce înseamnă mai puțină echilibru și mai multe riscuri de cădere. În mod similar,
gleznele sunt cele care suferă cel mai mult din aceste schimbări fizice în corpul nostru și trebuie să le îndreptăm atenția asupra lor. disconfort în glezna sunt rezultatul acestei creșteri în greutate, dar, de asemenea, presiunea crescută a uterului asupra pelvisului, împiedicând circulația și provocând una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor gravide: glezne umflate. Pentru a ține cont este creșterea hormonului
relaxin , care apare din al doilea trimestru și care determină relaxarea mușchilor. Caracteristici pantofi perfecte pentru gravide
Pentru toate aceste modificări, prima caracteristica pe care ar trebui să aibă pantofi gravidă trebuie să fie
închis . Uităm de flip-flops sau de blocaje deoarece trebuie să protejăm glezna în mod fundamental pentru a evita riscul de entorse sau tulpini. În același sens, arcul piciorului ar trebui să aibă un suport bun pentru a evita fasciita plantară. Întrebarea pe care ne întrebăm cel mai adesea este dacă trebuie să renunțăm la tocuri în timpul sarcinii.În mod evident, ar trebui să aruncăm călcâiele înalte sau călcâiul de tip stiletto, de vreme ce acum avem un echilibru mai mic. Dar pantofii plat, cum ar fi balerine confortabile, nu sunt de asemenea recomandați în timpul sarcinii. Călcâiul ideal în această etapă este de 2 până la 3 centimetri
. Sunt recomandate pantofi de formă
care nu exercită o prea mare presiune asupra piciorului. Piciorul trebuie ajustat, nici prea slab, nici prea strâns. Și este convenabil să folosiți pantofi din materiale naturale și flexibile, evitând materialele sintetice. Urmând aceste recomandări în ceea ce privește încălțămintea, vom evita multe dintre disconforturile legate de sarcină. Laura Vélez . Colaborator al companiei Guiainfantil. com