Incontinență în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile experiență c ambiții în diferite sisteme care guvernează corpul uman în general și sistemul urinar este unul dintre ele . Uterul, care se sprijină pe vezică, crește în mărime și greutate în decursul săptămânilor. În acest fel, exercită o presiune din ce în ce mai mare asupra vezicii urinare, iar capacitatea sa de stocare este redusă.

In timpul sarcinii, femeile experiență c ambiții în diferite sisteme care guvernează corpul uman în general și sistemul urinar este unul dintre ele . Uterul, care se sprijină pe vezică, crește în mărime și greutate în decursul săptămânilor. În acest fel, exercită o presiune din ce în ce mai mare asupra vezicii urinare, iar capacitatea sa de stocare este redusă. Este normal să creșteți dorința de a urina. Mai mult decât atât, din cauza creșterii hormonale, sfincterul uretral intern al vezicii urinare are mai putin contractilitatea si vezica urinara are putin urina, relaxeaza si provoaca scurgeri.

Tipuri de incontinență în timpul sarcinii

Necesitatea de a merge la baie este adesea normală în timpul sarcinii. Cu toate acestea, urinarea frecventă nu trebuie confundată cu incontinența.

1. Incontinență de urgență . Este nevoia de a urina continuu, incapacitatea de a îndura odată ce dorința vine. În majoritatea cazurilor, este asociat cu patologii neurologice sau vezicii hiperactive.

2. Incontinență de stres. În timpul sarcinii, sunt momente în care pierderile de urină apar după tuse, strănut, râs sau ridicarea unei greutăți. Acestea sunt cunoscute sub numele de incontinențe de stres și se datorează în principal slăbiciunii musculaturii pelviană.

3. I Incontinență mixtă. Se întâmplă când cele menționate mai sus se reunesc.

Care este mecanismul incontinenței de stres?

Femeile gravide suferă, de obicei, de incontinență urinară datorată slăbiciunii brâului abdominal și a mușchilor perineali. Funcționarea sa poate fi construită folosind o similă. Imaginați-vă un balon plin de apă, cu un nod destul de slăbit. Nodul reprezintă podeaua pelviană și balonul capacitatea abdominală. Când tusiți, râdeți, ridicați o greutate sau strănutați, presiunea asupra abdomenului crește, apăsând balonul.

Este ca și cum l-am strânge strâns și, prin urmare, apa va dori să iasă. Dacă nodul este bine făcut, dacă este puternic, nu va scăpa, dar dacă este slăbit, apa va ieși. Asta se întâmplă în corpul nostru. Atunci când vezica are urină, când tuse, râde sau strănut, presiunea abdominală crește și împinge vezica . Dacă podeaua pelviană este contractată, nu va exista nici o pierdere, dar dacă aceasta este slabă și nu poate rezista la presiune, vom avea o scurgere de urină.

Ce putem face cu privire la incontinență în timpul sarcinii?

Incontinența de stres este de obicei tranzitorie și relativ ușor de prevenit. Obținerea unei stări bune a podelei pelvine pentru a controla când vrem să scoatem urina este primordială. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să avem un ton bun și o rezistență musculară a mușchilor perineali și capacitatea de a se contracta și relaxa ori de câte ori doriți.

Exercițiile Kegel sunt foarte eficiente pentru restabilirea tonusului muscular și pentru întărirea podelei pelvine . Cel mai important este să fie constant, deoarece acestea nu au un efect imediat. Rezultatele încep să fie observate după 6-8 săptămâni. Ca măsuri suplimentare, încercați să evitați consumul excesiv de lichide și picături, constipație și să mențineți o bună igienă intimă pentru a preveni infecția. Și, mai presus de toate, ca un ajutor, contractează mușchii perineali atunci când tuse, râde sau strănut. Medicul, moașa și fizioterapeutul vor putea indica care sunt măsurile și exercițiile pertinente pentru a menține starea bună a podelei pelviene.