De stres și de infertilitate la femei
Desi nu este considerat o boală, adevărul este că stresul poate altera funcționarea corectă a corpului. De fapt, un studiu publicat in revista Reproducere Umana , spune că poate reduce până la 30%, capacitatea de reproducere la femei , arătând că amilaza alfa exces, un indicator stresul biologic măsurat în saliva, este direct legat de problemele de fertilitate.
Desi nu este considerat o boală, adevărul este că stresul poate altera funcționarea corectă a corpului. De fapt, un studiu publicat in revista Reproducere Umana , spune că poate reduce până la 30%, capacitatea de reproducere la femei , arătând că amilaza alfa exces, un indicator stresul biologic măsurat în saliva, este direct legat de problemele de fertilitate.
Stresul provoaca infertilitate la femei
Alte efecte psihosomatice ale stresului asupra fertilității femeilor sunt
- a prolactinei crescut în organism , care de obicei cauza ovulatii neregulate
- crește riscul Au anovoluación , incapacitatea ovarelor de a elibera ovulul,
- butonul suprimarea ciclului menstrual sau amenoree.
De asemenea, sa dovedit că stresul excesiv poate afecta fertilitatea masculină, reducând calitatea și cantitatea de spermatozoizi.
Stresul este un răspuns fiziologic la stres sau se confruntă cu o povară emoțională puternică ca și ceea ce atrage după sine faptul constatare dificultăți în obținerea gravidă, ceva ce în ce mai frecvente în societate a rezultat creșterea treptată a vârstei de mama. Din acest motiv, este de multe ori femeile care iau mai mult decât era de așteptat să rămână însărcinate au tendința de a obține frustrat și a subliniat, indiferent de această reacție naturală poate agrava problema.
Sfaturi pentru a evita stresul inhiba fertilitatea
- Este cel mai bun pentru un cuplu sau o femeie care este în căutarea pentru un copil, fie în mod natural sau artificial, este încercați să reducă la minimum nivelurile stres , începând cu cel care produce dorința de a fi părinte. În acest sens, este esențial să aveți întotdeauna o atitudine pozitivă și să vă bucurați cât mai mult posibil pe tot parcursul procesului.
- Pentru a combate stresul, primul pas este de a aduce un stil de viață sănătos . O dieta echilibrata, somn suficient, unele exerciții fizice și absența alcoolului și a altor substanțe sunt factori-cheie în menținerea corpului stabile și pentru a evita discrepanțele care pot influența nu numai asupra sănătății, în cazul în care nu a statului starea de spirit.
- Sub stres, este de asemenea important găsi activități diferite pentru a ajuta la menținerea mintea ocupată .Practica unui nou hobby sau sport stimulează eliberarea de endorfine, substanțe peptidice produse de creier care oferă o senzație de bunăstare fizică și mentală. În plus, astăzi există diferite tehnici de relaxare, cum ar fi terapiile alternative de yoga sau , cum ar fi acupunctura , care sa dovedit a fi foarte benefică pentru fertilitate, deoarece crește temperatura anumitor zone prin restabilirea fluxului de energie.
Cu toate acestea, de multe ori, povara emoțională poate crește și poate duce la probleme psihologice grave, cum ar fi anxietatea și chiar depresia, mai ales în cazurile de avort repetat. În plus, acest stres crește rata de abandon a tratamentelor de reproducere asistată, ceea ce face și mai dificilă realizarea sarcinii. În unitățile de reproducere asistată, există unități de sprijin psihologic pentru pacienți, în care un profesionist oferă orientările necesare pentru a face față acestei situații și pentru a redobândi echilibrul emoțional.
