20 Săptămâni

Ai fost săptămâni de așteptare pentru acest moment, ești în douăzeci săptămâni de sarcină și ginecolog se va efectua o ecografie în care, printre alte lucruri pe care le va spune, dacă nu știu încă sexul copilului tau. Fătul devine din ce în ce mai mare și, în viitor, scanează, îl puteți vedea doar în părți, luați acest moment pentru a vă întreba pe medicul dumneavoastră despre tot ce vă îngrijorează sau despre ce vă interesează.

Ai fost săptămâni de așteptare pentru acest moment, ești în douăzeci săptămâni de sarcină și ginecolog se va efectua o ecografie în care, printre alte lucruri pe care le va spune, dacă nu știu încă sexul copilului tau. Fătul devine din ce în ce mai mare și, în viitor, scanează, îl puteți vedea doar în părți, luați acest moment pentru a vă întreba pe medicul dumneavoastră despre tot ce vă îngrijorează sau despre ce vă interesează.

Corp Modifică gravide

În a 20-a săptămână de creștere a abdomenului sarcinii femeie este una dintre modificările cele mai importante și vizibile ale sarcinii. În a douăzecea săptămână de sarcină, uterul dvs. a crescut la nivelul ombilicului. Uterul este un mușchi în formă de pară care adăpostește copilul pe întreaga sarcină. Se mărește de zece ori greutatea sa pe întreaga sarcină, de la 60 sau 80 de grame la 1000 sau 1200 de grame .

După naștere, uterul revine treptat la starea pre-sarcina, va costa câteva luni în urmă în formă, au existat multe săptămâni și se întinde corpul înapoi la ființa ta nu va fi ceva imediat.

s-ar putea simți amețeli la ridicarea în picioare de la un scaun sau pat rapid , se datorează scăderii tensiunii arteriale se numește hipotensiune arterială. Este normal să suferiți de această amețeli în al doilea trimestru de sarcină și ați putea începe să simțiți că acum sunteți în săptămâna a 20-a de sarcină.

Este posibil să nu sprijiniți mirosul anumitor parfumuri sau mirosurile unor alimente pot fi neplăcute. În timpul sarcinii apare de obicei o hipersensibilitate olfactivă. Nu vă faceți griji, mirosul dvs. va fi același la naștere.

Dezvoltarea și evoluția copilului în timpul sarcinii

Copilul tau este de 18 de săptămâni, măsurând aproximativ 22 de centimetri și cântărește între 300 și 330 de grame. Pielea sa, acoperită cu un strat de ceară numită vernix caseosa, devine mai groasă. Este capabil să auziți sunetele care vin din exteriorul și cele ale corpului tău, cum ar fi inima sau respirația ta. Multe mame aleg să joace melodii pentru copii sau pentru muzica clasică, deoarece există studii care indică faptul că sunt foarte receptivi la anumite sunete.

Plămânii continuă să evolueze, dar încă nu ar putea funcționa în afara pântecelui mamei. În această săptămână veți avea o ecografie de săptămâna 20 de sarcină. Este una dintre cele mai dorite de către femeile însărcinate, deoarece acestea sunt aruncate sau diagnosticate posibile malformații și, de asemenea, dacă doriți să știți sexul copilului dumneavoastră.Acest ultrasunete se face, de obicei, în 2D, însă unele centre private optează pentru 3D și 4D. Medicul vă va spune dimensiunea copilului dumneavoastră, greutatea dumneavoastră aproximativă și veți auzi bătăile inimii.

Sănătatea și emoțiile în timpul sarcinii

Cele mai multe sarcini sunt considerate a fi risc scăzut, iar femeile însărcinate trăiesc în această stare în stare bună de sănătate și fără probleme majore. Cu toate acestea, există așa-numitele sarcini cu risc ridicat, deoarece exista complicatii pentru mama sau copil: pre-eclampsie, diabet gestational, placenta praevia, membrane rupte, obezitate, antecedente de naștere cu malformații congenitale.

În toate aceste cazuri, sarcina va fi urmată de medic mai frecvent în consultare și pot fi recomandate alte teste suplimentare. Ginecologii recomanda adesea sarcini cu risc ridicat, odihna, urmarirea dietei sau tratamentul cu medicamente. Toate schimbările pe care le-ați experimentat de la început până în prezent, în săptămâna a douăzeci de sarcină, vă pot crește nivelul de stres. Dacă sunteți stresat, puteți observa iritabilitate, anxietate, palpitații ale inimii sau mai multă predispoziție de răceală.

Este important să fie calm, există studii care spun că mama poate muta stresul copil, de ce ar trebui să

un ritm de viață mai liniștită, se pot relaxa, exerciții și expirație de respirație pentru a calma , împărtășiți griji cu membrii familiei și cu partenerul dvs. sau faceți exerciții fizice. Este posibil să simțiți durere la nivelul abdomenului inferior, în special în ligamentul rotund, este cauzată de creșterea uterului și ligamentele sunt întinse și subțire produciento această pacoste. Încercați să vă odihniți sau să schimbați poziția pentru a ușura durerea

Dieta și dieta pentru gravide

Vitaminele sunt foarte importante pe parcursul sarcinii

deoarece acestea vor ajuta la dezvoltarea și creșterea copilului. Dacă aveți o dietă echilibrată și variată, incluzând toate grupurile de hrană și mâncați între 2 și 4 bucăți de fructe pe zi, acoperiți cantitatea necesară de vitamine. Ar trebui să știți că vitaminele B sunt esențiale pentru funcționarea creierului. Oasele de formare a bebelușului dvs. vor avea de asemenea nevoie să obțineți suficient calciu pe parcursul celor 40 de săptămâni de gestație. Dacă nu, copilul îți va absorbi rezervele de calciu și ai putea avea probleme de sănătate precum osteoporoza sau dinții tăi ar putea suferi de decalcifiere.

Ar trebui să luați aproximativ 1200 mg de calciu zilnic pe care îl puteți obține dacă beți în jur de

un litru de lapte pe zi . Dacă vi se pare dificil să ia mult lapte pe zi pot să-l alterna cu iaurturi, brânzeturi și chiar alte produse, cum ar fi alune migdale sau nuci. Este posibil să vă confruntați cu arsurile incomode de sarcină, să încercați să nu faceți mese bogate, să nu vă culcați imediat după cină și să mestecați bine.

Curiozități în săptămâna 20 de sarcină

Dacă aveți o sarcină normală și medicul nu te-a contraindicat, poți să faci sex pe toată perioada sarcinii. Copilul este protejat în interiorul uterului și înconjurat de lichid amniotic și nu puteți face nici un rău.

Dacă în săptămâna 20 de sarcină observați că nasul sau gingiile sângerau mai frecvent decât înainte de sarcină, nu vă faceți griji. Volumul dumneavoastră de sânge este mult mai mare, cu toate acestea, dacă sângerarea este abundentă, consultați medicul ginecolog.

Prietenii sau membrii familiei se întorc întotdeauna la aceleași întrebări când învață despre sarcină: ce nume veți pune? Preferați băiat sau fată? Unde vei naște? Puteți prefera să nu răspundeți la câteva întrebări, dar nu vă simțiți copleșiți, explicați în mod natural că preferați să păstrați acea parte pentru dvs. și partenerul dvs.

Săptămâna Sarcina de săptămâna

În primul trimestru

Săptămâna 1 la 4
Săptămâna 5
Săptămâna 6Săptămâna 7
Săptămâna 8Săptămâna 9
Săptămâna 10Săptămâna 11
Saptamana 12Săptămâna 13
Al doilea trimestru
Saptamana 14
Saptamana 15Saptamana 16
Saptamana 17Saptamana 18
Săptămâna 19Săptămâna 20
Saptamana 21Saptamana 22
Saptamana 23Saptamana 24
Saptamana 25Saptamana 26
Saptamana 27Al treilea trimestru
Săptămâna 28
Săptămâna 29Saptamana 30
Saptamana 31Saptamana 32
Saptamana 33Saptamana 34
Saptamana 35Saptamana 36
Săptămâna 37Săptămâna 38
Săptămâna 39Săptămâna 40