Meniu sarcinii. A doua lună

In timpul sarcinii, este recomandabil să urmeze un o dietă sănătoasă și echilibrată astfel încât sănătatea mamei și, în special a copilului, să nu fie modificată. Mâncarea bine este dublă importantă în timpul sarcinii. Prin urmare, am pregătit meniuri pentru femeile însărcinate săptămânale pe săptămână, care le vor ajuta să aibă o alimentație sănătoasă pentru ea și pentru copilul ei.

In timpul sarcinii, este recomandabil să urmeze un o dietă sănătoasă și echilibrată astfel încât sănătatea mamei și, în special a copilului, să nu fie modificată. Mâncarea bine este dublă importantă în timpul sarcinii. Prin urmare, am pregătit meniuri pentru femeile însărcinate săptămânale pe săptămână, care le vor ajuta să aibă o alimentație sănătoasă pentru ea și pentru copilul ei.

săptămână din a doua lună de sarcină

Pentru a pregăti meniuri Meniuri, s-au bucurat cooperarea nutritionistului Cristina Abascal ale căror meniuri săptămânale garantează o putere perfectă în nouă luni de gestație.

În Guiainfantil vă oferim cele patru meniuri care corespund celei de a doua luni de sarcină . Dieta sănătoasă și echilibrată pentru începutul sarcinii.

Meniu săptămâna 5 a sarcinii În cea de-a cincea săptămână de sarcină aveți gusturi în schimbare și puteți avea celebra poftă de sarcină. Dacă sunteți unul dintre cei care au greață cu siguranță nu aveți prea mult poftă de mâncare.

Meniu săptămâna 6 a sarcinii Dieta pentru femeia gravidă în a șasea săptămână. Meniu în săptămâna 6 a sarcinii. Alimentele pe care o femeie le consumă în timpul sarcinii au un efect direct asupra dezvoltării și creșterii meniului fetus

Meniu pentru saptamana 7 - Sarcina Meniu în saptamana 7 a sarcinii. Două aspecte importante în dieta femeii însărcinate pe tot parcursul sarcinii și acum în a șaptea săptămână sunt: ​​furnizarea suplimentară de alimente bogate în calciu și fibre. meniul

pentru 8 săptămâni de sarcină aportul de fier este esentiala in timpul sarcinii si in aceasta saptamana 8, deoarece o mare parte a mamei de utilizare pentru a crește cantitatea de sânge cu 50%, iar restul fătului și placenta pentru dezvoltarea sa. Meniu săptămânal în săptămâna 8 a sarcinii.

Meniu săptămâna 9 a sarcinii Unele măsuri alimentare pentru a ușura acest sentiment de balonare pe care îl puteți simți în săptămâna 9 sunt: ​​evitați alimentele care produc gaz. Meniu pentru săptămâna 9 de sarcină.