Alimente nu este recomandat pentru sugari
De la 6 luni, bebelusii incep de hrănire complementare . Încet, și dându-i pentru a încerca diferite alimente, părinții încearcă să introducă copilul la meniurile obișnuite ale familiei tale. Cu toate acestea, și, deși restricțiile alimentare din anul sunt slabe, în cazul în care trebuie remarcat faptul că unele alimente pot fi sfătuiți să mai avansate vârstele.
De la 6 luni, bebelusii incep de hrănire complementare . Încet, și dându-i pentru a încerca diferite alimente, părinții încearcă să introducă copilul la meniurile obișnuite ale familiei tale.
Cu toate acestea, și, deși restricțiile alimentare din anul sunt slabe, în cazul în care trebuie remarcat faptul că unele alimente pot fi sfătuiți să mai avansate vârstele.
Alimente descurajate pentru copii
1. Lapte Deși este recomandat să păstrați alăptarea până la cel puțin 2 ani de la 12 luni, copii pot bea lapte de vacă . Cu toate acestea, laptele degresat sau semidegresat nu este recomandată deoarece copilul beneficiază încă de grăsime din lapte integral și de calorii pe care le oferă, pentru creșterea și dezvoltarea acesteia. Derivatele lactate, cum ar fi brânza sau iaurtul, sunt, de asemenea, recomandate a fi întregi. In mod normal, cu excepția cazului în riscul copilul prezent de obezitate sau probleme cardiace, produsele lactate degresate din dieta ta nu va introduce până la 2 ani.
Din motive similare, și, de asemenea, pentru că grăsimea este vehiculul de vitamine și minerale esențiale, nu ar trebui să dea copiilor alte alimente sarace in grasimi, dar versiunile lor originale. Cu toate acestea, în cazul în care evită grăsimile corespunzătoare saturate și trans , prezente în fast food sau brutărie.
2. Sare și zahăr Introducerea de sare și zahăr ar trebui amânată atâta timp cât este posibil. Rinichii de copii nu sunt gata pentru alimente sarate, iar zaharul este absolut necesar în dieta ta. Dieta pentru copii include deja zahăr natural, cum ar fi fructele vine de la, și poate fi utilizat în cazul în care aveți nevoie pentru a îndulci unele dintre mese.
3. Miere În această linie ar trebui să evite, de asemenea, miere, nu numai pentru că este vorba de zahăr și este legat de obezitate si cariilor dentare, dar, de asemenea, pentru că mierea poate fi găsit spori de Clostridium botulinum , microorganisme care produc botulismul toxina cauza, boli neurologice, care pot fi grave în cazul în care nu sunt tratate mai devreme. Recomandarile curente variaza intre 12 si 24 de luni pentru introducerea de miere in dieta copilului.
4. Nuci: Nuci pot provoca alergii, astfel încât să fie făcută cu precauție extremă în dieta copilului, nu mai devreme de 12 luni.În plus, și pentru că pot provoca sufocarea, cele mai stricte recomandări nu recomandă introducerea acestora în 5 ani. Cu toate acestea, tipul de dieta pe care ia copilul și capacitatea de mestecat poate indica dacă sunteți gata sau nu să consume fructe cu coajă lemnoasă întregi.
Feriți-vă de unele fructe și pește, înainte de 2 ani
Pentru a preveni sufocarea asemenea, trebuie evitate oferta struguri, cireșe sau roșii cherry întregi , cu toate că acestea sunt perfect sigure în cazul în care acestea sunt tăiate în jumătăți sau sferturi. Ca idee generală, orice produs alimentar care sunt mai mari decât un bob de mazăre, puteți obține prins blocarea căilor respiratorii și ar trebui să fie tăiate în bucăți înainte de a oferi copilului.
Peștii cu concentrații mari de mercur, cum ar fi peștele-spadă, trebuie evitată la copii și adolescenți. În plus, atât peștele și fructele de mare sau de ouă, ar trebui să fie gătite în mod corespunzător înainte de a le oferi copiilor pentru a evita intoxicatii alimentare.
În general, cu excepția recomandărilor exprese de la copil în vârstă de 2 ani pot mânca tot . Competențele dvs. de mestecat vor crește și vă pot ghida ce alimente ar trebui evitate și până când, pentru a evita sufocarea.
