Cum de a îmbunătăți atenția copiilor creduli
De fiecare dată Mai mult decât atât, este comun pentru a găsi copii cu un nivel scăzut de atenție , foarte predispuse la uitare, dispersia și lipsa de concentrare asupra sarcinilor și a studiilor care au fost trimise, și ei trebuie să facă acasă. Trebuie să ne gândim că, ținând cont de mediul înconjurător și de societatea în care trăim, aceasta se încadrează în normalitatea .
De fiecare dată Mai mult decât atât, este comun pentru a găsi copii cu un nivel scăzut de atenție , foarte predispuse la uitare, dispersia și lipsa de concentrare asupra sarcinilor și a studiilor care au fost trimise, și ei trebuie să facă acasă.
Trebuie să ne gândim că, ținând cont de mediul înconjurător și de societatea în care trăim, aceasta se încadrează în normalitatea.
Copiii noștri au o multime de stimuli pe care le oferim zilnic, televizor, mobile, jocuri, calculatoare, tablete, etc, etc ... atunci ce putem face pentru imbunatatirea ingrijire pentru copii?
Ce putem face pentru a îmbunătăți îngrijirea copiilor fără cusur?
O parte din distragere a atenției stimul extern, trebuie să fim conștienți de faptul că creierul uman este proiectat și concentrat de gândire să acționeze cât mai puțin posibil, de exemplu, mecanizarea sarcina . Acordați atenție, pentru a fi un fapt voluntar și conștient în care multe părți ale creierului vin să lucreze, are o condiție limitată în timp. Adică, timpul maxim pe care îl putem folosi pentru a menține atenția este în jurul valorii de 15 minute.
Cum putem ajuta copiii noștri să-și mențină temele sau să studieze atenția acasă?
Punerea în practică a sfaturi pe care ți le ofer:
1. Găsiți un loc adecvat de studiu; Întotdeauna același lucru și fii confortabil în el.
2. Pregătiți toate materialele înainte de sarcină pentru a evita distragerile sau pauzele neprevăzute.
3. O alimentație sănătoasă, un regim alimentar sănătos și un exercițiu, adică o viață sănătoasă.
4. Alegeți momentul: creați un program săptămânal de studiu și / sau temele și angajați-vă.
5. Plan; planificați studiul și sarcina, furnizați timpii și materialele. Pregătiți-vă pentru acțiune și apoi evitați să pierdeți timpul. Formula țintă
6. Căutați un partener de studiu cu aceleași interese, vă puteți întări reciproc.
7. Luați mici pauze în timpul studiului, puneți-vă o alarmă. 20 minute de activitate și 8 minute de repaus
8. Păstrați calm, nu disperați dacă ceva nu iese sau nu îl învățați repede. Furios sau disperat, vei avea nevoie de mai mult timp ca să-l înveți.
9. Deconectați-vă; Nu aveți distrageri la îndemână. (TV, radio, mobile, tablete etc.)
10. Răsplătește-te, răsplătește-te prin atingerea unui scop, este bine pentru stima de sine.
11. Faceți mici practici de mindfulness și mindfulness de lucru.
Prin unele dintre aceste sfaturi va îmbunătăți considerabil îngrijirea copiilor tăi , trebuie doar să urmăriți și să propună pentru a le integra treptat.
